46. Stressdoktorn Anders Tengström

46. Stressdoktorn Anders Tengström

Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders Tengström

När Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?".

I allmänhet så har vi fortfarande ganska låg kunskap kring stress, hur den yttrar sig och vad vi kan göra för att må bättre. Anders var forskningschef med en stor budget under många år på KI, givetvis anser han att forskningen behövs men kanske ännu hellre att vi ska tillämpa de kunskapar som vi faktiskt besitter kring vårt psykiska mående. Han valde att kliva av tjänsten på KI för att istället kunna tillämpa och sprida sina kunskaper till de som behöver och det är vi många som är glada över.


Välkommen att ta del av samtalet jag hade med min kollega, psykolog och docent Anders Tengström som numera är forsknings- & utvecklingschef på Papilly, www.papilly.com som erbjuder digital terapi samt gruppterapi - Friskvård för tanken.



Kommande webinar:

Tisdag 10 mars kl. 10.00-11.00 Hälsoekonomi

Måndag 16 mars kl 13.00-14.00 Stress

Maila sophie@epiclivingsweden.com om du vill delta och/eller få inspelningen i efterhand, ingen kostnad.


Webinar grupper där vi ses online en gång per månad:

  • HR Member för alla med personalansvar tex HR, Chef, Skyddsombud mfl.
  • Epic Lifestyle member - helhetshälsa för Ditt bästa jag!


Intresserad? Maila sophie@epiclivingsweden.com för mer info.


Hitta ditt bästa jag!

9-14 maj 2020 på härliga Masesgården i Leksand

Läs mer och boka här! www.masesgarden.se

Eller här https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Följ gärna Epic Living Sweden på Facebook, Instagram och LinkedIn.


Lyssna gärna även på Epic Lifestyle podden via Spotify


Önskar dig en Epic vecka,


Sophie


sophie@epiclivingsweden.com

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(54)

29. Del 4 - Ph D. Daniel E Martin, Compassion och relationer

29. Del 4 - Ph D. Daniel E Martin, Compassion och relationer

Del 4 av den uppdelade intervjun med Daniel E Martin bygger på lyssnar frågor från Jimmy Österholm, Maria Drugge, Lena Berg, Gabriella Ringvall och Anette Lindsjö. Vi pratar om mobbing, IRL möten, arv...

27 Mars 201832min

28. Nina Jansdotter - the one and only!

28. Nina Jansdotter - the one and only!

Nina Jansdotter är veckans gäst, hon är alltid intressant och aktuell på något sätt! Vi pratar bland annat om vad en influencer är, hur kan man vända kritik och påhopp till något konstruktivt och skap...

20 Mars 201834min

27. Joy of movement med Ulrika Eiworth

27. Joy of movement med Ulrika Eiworth

Vinter boost! Ulrika Eiworth, kanske världens piggaste 70-åring! I ständig rörelse, i ständig utveckling både fysiskt och mentalt. Ta del av Ulrikas livserfarenhet och tips för ett liv som man trivs m...

13 Mars 201838min

26. Del 3 - Ph D. Daniel E Martin - Finns det en konflikt mellan medkänsla och karriär?

26. Del 3 - Ph D. Daniel E Martin - Finns det en konflikt mellan medkänsla och karriär?

Del 3 av den uppdelade intervjun med Daniel E Martin bygger på en lyssnar fråga från Dan Höijer som lyder, "Kan man bli framgångsrik och ha medkänsla för andra, eller är medkänslan ett hinder till en ...

27 Feb 201810min

25. Malin Söderberg - Din rytm, ett holistiskt synsätt

25. Malin Söderberg - Din rytm, ett holistiskt synsätt

Ett samtal om ett holistiskt synsätt på kvinnans kropp, fruktsamhet och menscykel, lika aktuellt även om du är man då du säkert känner och umgås med många kvinnor. Malin Söderberg är barnmorska känd f...

20 Feb 201830min

24. Del 2. - Ph D Daniel E Martin, Kan man utveckla Compassion?

24. Del 2. - Ph D Daniel E Martin, Kan man utveckla Compassion?

Det här är andra delen i en intervju med Stanford forskaren Daniel E Martin om Compassion. Sharzad Modeli skickade in veckans fråga som Dan svarar på "Hur utvecklar man Compassion och kommer det natur...

13 Feb 201813min

23. Amo Cartwright - The Golden Mindset!

23. Amo Cartwright - The Golden Mindset!

Av ren nyfikenhet bjöd jag in Amo Cartwright vars slogan lyder "The Golden Mindset", jag ville veta hur det kommer sig att han så gärna vill att vi alla ska le och just få ett Golden Mindset. Vi prata...

6 Feb 201844min

22. Get back up - En livsviktig övning!

22. Get back up - En livsviktig övning!

Get back up! Ett super kort men super viktigt avsnitt! Den här veckan får du en övning som kan rädda ditt liv, om du tränar på den. Lyssna och träna, jag ser fram emot att höra dina reflektioner.Följ ...

30 Jan 20185min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
vinterpasset
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
sex-pa-riktigt-med-marika-smith