#47 - Hva gjør du når planen ryker? - om vaner og psykologisk fleksibilitet
Vi er tilbake etter en lang sommerferie – og denne gangen har vi tatt med oss mikrofonene inn i skogen. Omgitt av bekkesus, fuglekvitter og altfor mye mygg gjør vi opp status: Hvordan gikk det egentli...
27 Aug 29min
#46 - Hvordan koble av i ferien?
Blir du med på en sommerchallenge?Det er tid for sesongavslutning, og vi har funnet oss en strand for anledningen.Med bølgeskvulp og måkeskrik i bakgrunnen snakker vi om junistress og feriesorg, om hv...
1 Juli 23min
#45 - Hva skjedde med fokuset mitt?
Kan du se det for deg?For første gang på lenge har du kvelden for deg selv. Du har tent i peisen, satt deg til rette i godstolen, og børstet støv av boka du begynte på i fjor. En time senere "våkner" ...
17 Juni 18min
#44 - Flink men utslitt - med Psykolog Ingri Luthen
Mange av oss er flinke. Vi leverer, vi stiller opp, vi tar ansvar. Men til hvilken pris?I denne episoden sitter jeg sammen med psykolog og lederutvikler Ingrid Luthen, og jeg må si at denne samtalen t...
3 Juni 1h 9min
#43 - Effektive møter - utopi eller lettere enn du tror? Med fasiliteringsekspert Mathilde B. Mjønes
Marianne har regnet ut hvor mange år (!) av livet hun har tilbragt i bortkastede møter, og har invitert fasiliteringsekspert Mathilde B. Mjønes for å snakke om hvordan vi kan designe møter vi faktisk ...
20 Maj 52min
#42 - Hvorfor er vi så slitne? Om tidsklemma, tempo og to gode råd.
Vår første episode uten Sarah begynte mildt sagt kaotisk. Marianne surret til bookingen, vi havnet i et vanlig møterom i stedet for podcaststudioet, manglet mikrofoner, mobilstativet tok kvelden - og ...
6 Maj 26min
#41 - Sarah gir seg! En spesialepisode om modige valg, tvil og nye retninger.
Hva gjør du når noe du har bygget opp – og som går bra – ikke lenger gir deg energi?I denne episoden av Bra Jobba! deler Sarah at hun har valgt å gi seg i podcasten. Sammen med Marianne og Rikke får v...
22 Apr 50min
#40 - Du er mer verdt enn du tror (selv når du får avslag). Med karrierecoach Marie Nord
Kanskje du står i det akkurat nå.Søker jobber. Venter på svar. Får kanskje noen avslag.Og så begynner det å skje noe i deg.Du tviler mer og mer på deg deg selv. Den indre kritikeren blir sterkere, du ...
8 Apr 47min
