Soulcraft Podcast17 Feb 2025

Säsong 1 avsnitt 42: NPF & föräldraskap – ADHD, skuld, skam och strategier som funkar

Att vara förälder med ADHD innebär ofta både unika utmaningar och styrkor. I dagens avsnitt gästas vi av Cecilia Brusewitz, kommunikatör på Riksförbundet Attention, som arbetar med att sprida kunskap och stödja föräldrar med NPF. Vi pratar om hur det är att vara förälder med ADHD och samtidigt ha barn med NPF, skuld och skam i föräldraskapet – varför vi ofta känner oss otillräckliga. Men vi pratar också om det så viktiga strategier och verktyg som finns för att hantera vardagens kaos, om vikten av igenkänning och gemenskap för att stärka självförtroendet som förälder och hur man kan kommunicera med sitt barn om sin ADHD.

Missa inte heller vår länk till Riksförbundet Attentions hemsida för föräldrar med ADHD deras Discord-community!

Timestamps

02:15 – Presentation av Cecilia

06:40 – Att vara förälder med ADHD

10:30 – Förväntningar och verkligheten

15:45 – ADHD och känsloreglering i föräldraskapet

22:10 – Skolan, samhället och kampen för anpassningar

30:20 – Hur kan vi prata om vår ADHD med våra barn?

38:00 – Igenkänning som verktyg för självacceptans

45:15 – Attentions föräldrastöd och Discord-community

50:00 – Avslutning & vart du kan hitta mer information

💌 Intresseanmälan för vårt kommande community!

Vi bygger ett community för kvinnor med ADHD och NPF där vi kan stötta, inspirera och växa tillsammans. Registrera din e-post här för exklusiv förhandsinformation och möjlighet att vara med från start:

➡️ Google Form – Förhandsinfo

🎧 Lyssna på reklamfria avsnitt!

Stöd oss på Patreon för att få tillgång till reklamfria avsnitt och andra exklusiva fördelar.

🔗 Gå med på Patreon här

📷 Följ oss på sociala medier:

Instagram: @adhdmammormedenpodd

TikTok: @adhdmammormedenpodd

Threads: @adhdmammormedenpodd

💌 Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully!

Mindfully är en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående!

🔗 Ta del av erbjudandet här: Mindfully – ADHD Mammor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(62)

S:2:6 Amanda Randau gästar podden och pratar om nervsystemet!

Ett varmt, ärligt och närvarande samtal med Amanda Radnau om nervsystemet, läkning och vägen hem till sig själv.Vi pratar om vad nervsystemsreglering egentligen innebär — och hur den verkliga läkninge...

21 Okt 202547min

S:2:5 När nervsystemet känns skört - om att hitta balansen efter utmattning

💫 Hur hittar man balansen när nervsystemet känns skört?I det här avsnittet delar jag öppet om livet efter en utmattning och hur det kan kännas att leva med ett nervsystem som snabbt blir överbelastat...

24 Sep 202520min

S:2:4 Så skiljer du på hjärtat och egot – och vågar ta steget att säga upp dig

I det här avsnittet delar jag min resa om att våga ta modiga steg även när det känns läskigt. Jag berättar om mitt eget beslut att säga upp mig från en trygg anställning och hur jag skiljer på egots h...

16 Sep 202516min

S:2:3 - Eklipsens energi – och konsten att inte forcera

Instagram: https://www.instagram.com/soulcraftbyf/ Den här helgen har vi gått igenom en kraftfull blodmåne, en eklips som rört om på djupet. I det här avsnittet delar jag mina egna upplevelser av ener...

9 Sep 202514min

S:2:2 - ADHD, läkning & metaforen från Jockfall

Följ mig gärna på sociala medier - @SoulcraftbyfI det här avsnittet delar jag min resa till Jokfall i Norrbotten, en plats som blev en kraftfull metafor för personlig utveckling och läkning. Precis so...

2 Sep 202518min

S:2:1 - Från Två ADHD-mammor till Soulcraft - välkommen på min nya resa

I det här avsnittet delar jag med mig av varför podden nu byter riktning – från Två ADHD-mammor till Soulcraft Podcast. Jag berättar om beslutet att jag och Linea valt att gå två olika vägar, och om h...

26 Aug 202516min

Säsong 1 avsnitt 57. Sommarfavorit: Självacceptans – varför är det så svårt?

“Jag vet att jag borde acceptera mig själv… men varför är det så svårt?”Om du känner igen dig – du är inte ensam.Det här är ett avsnitt om självkritik, prestationsjakt, inlärd skam – och varför det in...

3 Aug 202536min

Säsong 1 avsnitt 56: Sommarfavorit Kvinnlig ADHD – varför känns det som en paradox?

Det här är ett avsnitt som delats, sparats och älskats – för att det sätter ord på något många av oss känt så länge.Vi pratar om hur det är att vara kvinna med (eller utan diagnos men med) ett inre ka...

22 Juli 202530min