37. Vieraana Henriika Maikku: Miten turvan kokemus vaikuttaa meidän elämään ja ihmissuhteisiin?
Miten meidän keho skannaa vaaran varalle? Miten turvan kokemus näkyy ihmissuhteissa? Miksi on tärkeää jakaa kipeitä asioita muiden kanssa? Mitä on itsetuntemus? Mm. näihin kysymyksiin antaa vastauksen psykoterapeutti & valmentaja, autonomisen hermoston, kehon ja tunteiden asiantuntija Henriika Maikku. Iso kiitos Henriikalle antoisasta keskustelusta! Seuraa Henriikaa Instagramissa: @henriikamaikku_juura Lisää Henriikasta Juuran nettisivuilla: juura.fi Hei kuulija, alla muutama s...
11 Juni 20241h 2min
36. Miten luonto voi tukea hyvinvointia eron jälkeen?
Ihmisellä on luonnollinen tarve kokea yhteyttä. Mikä rooli on luonnolla ja yhteydellä? Mitä tutkimukset sanovat luonnon vaikutuksista meidän hyvinvoinnille? Miksi kannattaa maadoittua? Muun muassa näihin kysymyksiin haetaan vastauksia tässä jaksossa. *sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Kirjavinkki *Suomalainen metsäkylpy - Adela Pajunen & Marko Leppänen Jaksossa mainittuun BookBeatin 90 päivän maksuttomaan kokeilujaksoon pääset *tästä (uusille tilaajille)....
4 Juni 202418min
35. Voiko itsensä kanssa olla parisuhteessa?
Korvaako suhde itseen parisuhteen? Miksi suhteeseen itsensä kanssa kannattaa panostaa? Mitä hyötyjä on yksinolosta? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käytät niitä, saan minä siitä pienen komission, mistä olen hyvin kiitollinen :) Kirjat: *BookBeat on Suomen suosituin äänikirjaplavelu, josta löytyy yli 900 000 e- ja äänikirjaa. Uusi...
28 Maj 202426min
34. Loppuuko eron jälkeinen tunteiden vuoristorata ikinä?
Lyhyt vastaus kysymykseen, että loppuuko se vuoristorata ikinä on: kyllä. Lisäksi jaksossa vastataan mm. siihen, että mitä yhteistä on villalankakerällä ja erosta toipumisella. Jää kuulolle! *Jaksossa mainittu support show -linkki on poistettu käytöstä 24.5.2024 Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käytät niitä, saan minä siitä pienen komission, mistä olen hyvin kiitollinen :) Kirja...
21 Maj 202412min
33. Minkälainen on hyvä ero?
Kysymys on tietysti kompa ja vastaus tilanneriippuvainen. Kuuntele pois Riian ajatukset aiheesta! sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Jaksossa mainittu Marianna Stolbown kirja "Erosta eteenpäin" löytyy äänikirjana *BookBeatista. Uusille tilaajille *tästä ilmainen 30 päivän kokeilujakso. Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käytät niitä, saan minä siitä pie...
14 Maj 202413min
32. Vieraana Juha Klaavu: Miten lapsuuden kehityksellinen trauma näyttäytyy eroissa?
Mitä on lapsuuden kehityksellinen trauma? Miten se syntyy? Onko sitä kaikilla? Miten se vaikuttaa meidän parisuhteisiin? Muun muassa näihin kysymyksiin ja paljoon muuhun antaa vastauksia tänään jungilainen psykoanalyytikko ja psykoterapeutti sekä kirjailija Juha Klaavu. Juhan nettisivuille tästä. Osta Juhan kirjoittama kirja "Lapsuuden kehityksellinen trauma" tästä. Juhan Youtube-kanava. Kysymyksiä voi lähettää osoitteeseen info@riiareijola.com tai somessa! Hei kuulija, alla muutama sinu...
7 Maj 202458min
31. Vieraana Leena Pennanen: Mitä hyötyä on hyväksyvästä, tietoisesta läsnäolosta erotilanteissa?
Vieraana mindfulnessin Suomen pioneeri Leena Pennanen! Hän on tuonut hyväksyvän tietoisen läsnäolon (mindfulness) Suomeen jo yli 20 vuotta sitten. Hän vastaa meille mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä on mindfulness? Mitä hyötyä siitä on erotilanteessa? Mitä on aktiivinen hyväksyminen? Mitä on radikaali itsetuntemus? Ja paljon muuta. Jää kuuntelemaan sydämellistä keskustelua. Lisää Leenasta, hänen kursseistaan ja koulutuksistaan osoitteessa mindfulness.fi *sisältää mainoslinkkejä Aiheese...
30 Apr 20241h 4min
30. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 2.
Kannattaako meidän etsiä merkitystä? Tiesitkö, että voit saavuttaa myös silloin, kun ystäväsi saavuttavat? Mitä muuta, kuin nukkumista, on lepo? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Jos et vielä kuunnellut ensimmäistä osaa aiheesta niin käy kuuntelemassa se tästä! *sisältää mainoslinkkejä Kirjasuosituksia: *Ikigai - Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain - Hector Garcia & Francesc Miralles (kuuntele ilmaiseksi BookBeatissa / linkin kautta uu...
23 Apr 202431min
