Avsnitt 5: Det friska sammanhanget

Avsnitt 5: Det friska sammanhanget

Hur får man alla delar av arbetslivet på plats, för varje person? Begreppet KASAM kan vara en hjälp för att hitta rätt friskfaktorer.

KASAM, "känsla av sammanhang", kommer från sociologin och är en kär gammal favorit för Ann-Sofie, som använder KASAM i många situationer i jobbet och privatlivet. Vi bestämde oss för att köra en duo det här avsnittet utan inbjuden gäst. Boel ställer frågor och Ann-Sofie berättar om KASAM och varför hon tycker att det är så användbart.

KASAM myntades av en sociolog som bland annat studerade hälsotillståndet bland kvinnor som hade överlevt Förintelsen. Hur kunde vissa må så pass bra när de hade varit med om något så fruktansvärt?

Det han kom fram till var att vi behöver:

  • Meningsfullhet
  • Begriplighet
  • Hanterbarhet

… för att kunna hantera livets roller och utmaningar med bibehållen hälsa. Tillsammans bildar de här delarna helheten som kallas KASAM – känsla av sammanhang. Ann-Sofie liknar helheten vid en pall på tre ben. Den kanske kan fungera tillfälligt om ett av benen är trasigt men på lång sikt behöver alla tre vara på plats.

I avsnitt fem diskuterar vi hur KASAM kan användas i olika arbetssituationer, under medarbetarsamtal – och hur det kan hjälpa oss att se på utmaningar för hela samhället.

God lyssning!

/Boel och Ann-Sofie

www.healthforwealth.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(417)

416: Stefan Söderfjäll- Led framåt med LeadForward

416: Stefan Söderfjäll- Led framåt med LeadForward

Ledarskap i sin naknaste form – och varför vi krånglar till detDet finns hundratals prefix för ledarskap. Vi verkar inte kunna låta begreppet stå på egna ben. Men vad händer om vi skalar bort allt och...

22 Okt 56min

415: Caroline Lornudd - Ledarutveckling: Kursen var bra, vad hände sen?

415: Caroline Lornudd - Ledarutveckling: Kursen var bra, vad hände sen?

Ledarutveckling fungerar – men inte av sig självt.Vi lägger massor av pengar, tid och energi på ledarutveckling. Stora metaanalyser bekräftar att det ger effekt. Och ändå är det många som känner att k...

15 Okt 49min

414: Stefan Söderfjäll- Samarbeta som ett TeamPro

414: Stefan Söderfjäll- Samarbeta som ett TeamPro

Att vara ett team är en investering – vad får vi tillbaka?Vi pratar ofta om team som om det vore självklart bra. Men det finns något vi pratar mindre om: det är faktiskt ganska jobbigt att vara ett te...

8 Okt 46min

413: Linda Öhman- Att arbeta för den hållbara arbetsplatsen

413: Linda Öhman- Att arbeta för den hållbara arbetsplatsen

Hälsofrämjande arbetsmiljö – inte en sidovagn utan motorn i verksamhetenAlla organisationer säger att de vill jobba hälsofrämjande. Arbetsmiljölagen kräver det. Forskningen backar upp det. Och ändå be...

24 Sep 37min

412: Åsa Lundquist-Coey - Vem har makten på jobbet?

412: Åsa Lundquist-Coey - Vem har makten på jobbet?

Makt – det mest vardagliga vi aldrig pratar omPower is nothing without authority. Det säger drottning Elisabeth i The Crown om sin egen, nästan osynliga makt. Margaret Thatcher svarar att om jag gör i...

17 Sep 45min

411: Effektiv Nu- jobba smartare med AI

411: Effektiv Nu- jobba smartare med AI

AI på jobbet – ett verktyg för hälsa, inte bara effektivitetGenerativ AI har nått 53 procents användning globalt på bara tre år – snabbare än både persondatorn och internet. Optimismen ökar, men det g...

10 Sep 47min

410: Marika Ronty- Människan, mänskligheten & arbetslivet

410: Marika Ronty- Människan, mänskligheten & arbetslivet

Vem vill jag vara, för vem och varför?Tre frågor som lätt försvinner i ett arbetsliv fullt av deadlines och prestation. Men ibland stannar man upp – eller får hjälp att göra det – och upptäcker att de...

27 Aug 54min

409: Stefan Krook: En laghum och hållbar ekonomi

409: Stefan Krook: En laghum och hållbar ekonomi

En laghum ekonomi – när marknadskrafterna får hjälpa oss göra rätt"Det är lättare att föreställa sig världens undergång än slutet på kapitalismen. Men vi måste reformera – och det tror jag faktiskt gå...

20 Aug 56min

Populärt inom Business & ekonomi

rss-hemlispodden
framgangspodden
varvet
bathina-en-podcast
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-hos-psykologen
badfluence
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
avanzapodden
rss-dr-bjorklund
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-en-rik-historia
bilar-med-sladd
lastbilspodden
tabberaset
borsmorgon