157. Kamppailetko omanarvontunnon kanssa?
Vapaudu Voimaasi5 Juni 2024

157. Kamppailetko omanarvontunnon kanssa?

Tässä jaksossa puhutaan itsetuntemuksesta ja sen suhteesta itsensä arvostamiseen ja rakastamiseen.


Hyviä kuunteluhetkiä <3


Ota yhteyttä laura@vapauduvoimaasi.com

www.lauraihatsu.com


Linkki meditaatiokauppaan: https://holvi.com/shop/lauraihatsu/section/meditaatiot/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(290)

2. Hengitys - Viisi syytä tehdä hengitysharjoituksia!

2. Hengitys - Viisi syytä tehdä hengitysharjoituksia!

Hengitys - aina ulottuvillasi oleva supervoima! Tässä podcastissa puhutaan tietoisen hengittämisen ja hengitysharjoittelun hyödyistä, sekä siitä miten moniulotteinen vaikutus sillä on hyvinvointiimme....

28 Okt 202030min

1. Mitä on meditaatio?

1. Mitä on meditaatio?

Mitä on meditaatio? Mitä hyötyjä säännöllinen meditaatioharjoitus voi tuoda elämääsi? Mitä aivoissa tapahtuu kun meditoimme?Näitä aiheita pohditaan ensimmäisessä Vapaudu Voimaasi podcastissa. Lopussa ...

28 Okt 202025min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
alska-oss
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
sektledare
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
dumforklarat
rss-beratta-alltid-det-har
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
psykologsnack