332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Mars 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(402)

298: Bjørn & Oda - Oppussingshusprosjekt

298: Bjørn & Oda - Oppussingshusprosjekt

I snart tre år har Bjørn og Oda holdt på med totalrenovering av et snart 100 år gammelt hus på Sørlandet. Det har vært søvnløse netter, utallige avgjørelser, et lass med overraskelser underveis, innfø...

19 Juli 202426min

297: Bjørn & Oda - Sommersamliv

297: Bjørn & Oda - Sommersamliv

Dette er ellevte sommer Oda og Bjørn har sammen, og mye har skjedd siden de møttes på samme sted de fortsatt ferierer, sommeren 2012. Sammen tenker de høyt om ferie før og etter barn, hvor krevende sm...

12 Juli 202423min

296: Bjørn & Oda - Sommerferietanker

296: Bjørn & Oda - Sommerferietanker

Hvordan har innspurten mot sommerferien vært for Bjørn og Oda, og hva slags forventninger har de til første sommer i huset de har pusset opp? Det blir tanker om forventninger, behov og å se hverandre ...

5 Juli 202421min

295: Ingrid Alm - Hvordan få mer tid i livet?

295: Ingrid Alm - Hvordan få mer tid i livet?

Etter et tøft samlivsbrudd og en bok som skulle vise seg å forandre tilværelsen til Ingrid og familien, er paret sammen igjen, kalenderen mindre hektisk og hvilepulsen alltid tilgjengelig for alle tre...

28 Juni 20241h 5min

294: Lena Lindgren - Algoritmenes ekko

294: Lena Lindgren - Algoritmenes ekko

Hvordan formes og påvirkes vi av en stadig raskere, smartere og personifisert digital verden? Hva gjør den endeløse tilggjengeligheten av informasjon med oss mennesker? Store og viktige spørsmål refle...

21 Juni 20241h 1min

293: Åsne Midtbø Aas - Dysleksi, hva er det og hvordan leve med det?

293: Åsne Midtbø Aas - Dysleksi, hva er det og hvordan leve med det?

Er det en ting jeg vil utrydde fra skoleverket er det "vi ser det an", sier pedagog og forfatter Åsne. Med sitt brennende engasjement og årevis med erfaring med dysleksi, både privat og som rådgiver i...

14 Juni 202452min

292: Kirsten Holtmon Resaland - Grenseland

292: Kirsten Holtmon Resaland - Grenseland

Formidler, forfatter og psykolog Kirsten er tilbake! Hvorfor opplever hun at foreldrerollen og oppdragelse får mer tyn og kritikk enn før? Hva er igjen som verktøy i oppdragelsen når det hersker så ma...

7 Juni 20241h 23min

291: Anniken Binz - Hvordan finne vår egen superkraft?

291: Anniken Binz - Hvordan finne vår egen superkraft?

Hvorfor har selvsabotasje blitt en vane hos en stor del av oss? Hva er det egentlig, og hvordan kan vi løsrive oss og ta gode valg for en bedre livskvalitet? Mentaltrener og livsentusiast Anniken Binz...

31 Maj 20241h 13min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
the-power-meeting-podcast
rss-jossan-nina
mammasanningar-med-vivi-och-carin
alska-oss
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-2under2
tabberaset
fatta-familjen
dilemma-2
godnattstund
rss-skilsmassopodden
rss-hastnetpodden
rss-angra-inget-3
historierummet-i-barnradion
rss-npf-podden