MeditaciĂłn "Integra tu sombra" đ§ââïžđ§ââïžđđ
Todo lo que somos tiene derecho a ser. Ver nuestras luces nos gusta y reconocer nuestra sombra nos hace Completos y mås auténticos
15 Mars 202117min
Ejercicio "Salirse del camino"
Pasar de la queja y el malestar a la calma y quietud a través de la respiración
7 Jan 202111min
Ejercicio Consciencia de Respiracion y Respiracion Consciente
La respiraciĂłn es esa importante herramienta para tranquilizar nuestra respiraciĂłn
25 Mars 20209min
MeditaciĂłn Mindfulness de Gratitud.đđ
La Gratitud tiene reconocidos beneficios terapĂ©uticos Disfruta de un espacio de pocos minutos para beneficiarte del bienestar que se experimenta en estado de Gratitud.đ§ââïžđ§ââïžđđ
19 Juli 20197min
MeditaciĂłn Mindfulness đ§ââïžđ§ââïžInspĂrate en una sonrisa đđ
Con esta meditaciĂłn Mindfulness aprenderĂĄs a construir emociones positivas desde estar atento y presente en la experiencia de una sonrisa đđđ§ââïžđ§ââïžđ§ââïžđ§ââïž
24 Dec 20187min
MeditaciĂłn Mindfulness Minutos de RespiraciĂłn Minutos de bienestar đ§ââïžđ§ââïžđčđč
MeditaciĂłn para recuperar el control de nuestra respiraciĂłn y valorar su aporte a nuestro equilibrio fĂsico, mental y emocional đđ
17 Nov 20187min
MeditaciĂłn Mindfulness Se abre la flor đ§ââïžđ§ââïžđčđč
El propĂłsito es abrirnos a escuchar nuestra voz autĂ©ntica y original desde la metĂĄfora de una flor que se abre đ§ââïžđ§ââïžđčđč
8 Nov 201813min
