531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mars 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(769)

507. Socialministern: "Jag kan inte acceptera att 1200 tar sitt liv."

507. Socialministern: "Jag kan inte acceptera att 1200 tar sitt liv."

Idag, den 10 oktober är det Världsdagen för psykisk hälsa. Vad passar då bättre än att intervjua Sveriges nuvarande socialminister, Jakob Forssmed och få en lägesrapport kring vad regeringen faktiskt ...

9 Okt 202447min

"Bara lilla jag.."

"Bara lilla jag.."

P Diddy, kaninhål, om människor med makt som tappar ansiktet. Om människor med makt som vägrar inse att dom har makt. I alla fall när dom blir kritiserade. Och lite annat. Artikeln vi hänvisar till i ...

7 Okt 202423min

506. Marcus Berggren - Jag har mått lite rötet

506. Marcus Berggren - Jag har mått lite rötet

Den så otrolige Marcus Berggren gästar avsnitt 506 av Ångestpodden. Dom flesta känner honom som komikern, men idag är han aktuell med sitt album (som kallats för trauma-skiva) “intresse för cowboyliv”...

2 Okt 202459min

Brave Together - Julia Ringblom gästar

Brave Together - Julia Ringblom gästar

Den här veckans måndagsavsnitt gör vi i stolt betalt samarbete med Maybelline och deras initiativ Brave Together - ett globalt initiativ för att stötta alla som upplever ångest och depression. Med oss...

30 Sep 202451min

505. "Vi skapar psykisk ohälsa i skolan"

505. "Vi skapar psykisk ohälsa i skolan"

Den här veckan träffar vi skolkurator Caroline Bergh som är ordförande i Sveriges skolkuratorers förening. Frågor som rör elevhälsa och specifikt skolkuratorns roll är ju frågor som ligger oss varmt o...

25 Sep 202459min

SENASTE NYTT: hormonvänlig mat

SENASTE NYTT: hormonvänlig mat

Välkommen till ännu en måndag! Idag blir det snack om elevhälsa och hormonvänlig mat. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett p...

23 Sep 202417min

504. TVÅNGSMÄSSIG TRÄNING

504. TVÅNGSMÄSSIG TRÄNING

I veckans avsnitt pratar vi om rörelsetvång, eller tvångsmässig träning som det också kallas. Med oss har vi Anna Ehn, författare och journalist som dessutom har egna erfarenheter av både ätstörningar...

18 Sep 202459min

Ozempic och jakten på smalhet.

Ozempic och jakten på smalhet.

Vi har tittat på Uppdrag Granskning och Erik Gallis "Jakten på Ozempic". Romantiserar verkligen SVT ätstörningar? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande...

16 Sep 202416min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
alska-oss
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-vuxna-pa-latsas
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
sag-det-bara
rss-beratta-alltid-det-har
tyngre-radio
medicinvetarna