531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Mars 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(774)

159. BDD, inbillad fulhet, med Matilda Wahl

159. BDD, inbillad fulhet, med Matilda Wahl

BDD, Dysmorfofobi eller "inbillad fulhet" många är ni som önskat diagnosen och äntligen tar vi upp den med ingen mindre än geniet Matilda Wahl.  Som sagt beskrivs den ofta som "inbillad fulhet" men va...

7 Feb 201843min

158. Marcus Kowal gästar

158. Marcus Kowal gästar

Denna veckan gästas vi av Marcus Kowal, som precis släppt boken ”Liam, en stund på jorden”. För lite mer än 1,5 år sedan var Marcus med om den största mardrömmen en kan utsättas för som förälder. Hans...

31 Jan 20181h 2min

157. Födelsedag och trygghet hos frisören på centralen.

157. Födelsedag och trygghet hos frisören på centralen.

VI FIRAR 3 ÅR!!! Idag, när vi släpper detta avsnittet är det tre år sedan vi bestämde oss för att släppa vårt allra första avsnitt. Vi vill mest bara tacka alla er som lyssnat genom dessa åren. Såklar...

24 Jan 201844min

156. GAME OVER: Anki - "Kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner"

156. GAME OVER: Anki - "Kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner"

GAME OVER: Anki Persson, kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner. Här är avsnitt 2/2 av miniserien GAME OVER som vi gör i samarbete med Svenska Spel. Idag gästas vi av Anki Persson som precis som Philip...

17 Jan 201850min

154. Pillan Thelaus gästar

154. Pillan Thelaus gästar

Första avsnittet för 2018 är här och det signerat Pernilla "Pillan" Thelaus. Pillan har under stora dela av sitt liv kämpat mot anorexia nervosa. Allting började med drömmen om elitlaget i fotboll och...

3 Jan 201848min

153. Nostalgisk berg-& dalbana av 2017!

153. Nostalgisk berg-& dalbana av 2017!

ÅRETS SISTA AVSNITT ÄR HÄR! Är ni som oss som kan tycka att det är, precis som med alla avslut lite sorgligt med nytt år? Denna veckan är det Ida som styr skutan och hon bestämde sig för att lyssna ig...

27 Dec 201742min

152. Personlighetstest, gråtfest o' så va' det jul igen!

152. Personlighetstest, gråtfest o' så va' det jul igen!

Årets julavsnitt är här. Från Sofie till Ida. Vi har inte pratat allt för mycket om julen tidigare i podden, och all fokus kanske inte ligger på julen idag heller MEN precis som vi berättade förra vec...

20 Dec 201755min

151. Ångestpodden möter Therese & Zäta

151. Ångestpodden möter Therese & Zäta

Collab-dags! Ångestpodden möter Therese & Zäta. För snart 100 (!!!) avsnitt sedan så gästade fantastiska Therese Lindgren oss. Då, för snart 2 år sedan var hon väldigt ängslig med mycket ångest. I det...

13 Dec 201749min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
vinterpasset
brottarbroder
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sag-det-bara
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen