#3 - Hvordan håndtere stress og unngå utbrenthet
Jobb med mening22 Feb 2025

#3 - Hvordan håndtere stress og unngå utbrenthet

Stress er en del av livet, men over tid kan det føre til utbrenthet, sykefravær og utenforskap.


I denne episoden ser vi på 3 praktiske – og ikke minst effektive – strategier for å redusere stress, både på jobb og i hverdagen.


Sjekk ut meningsfulljobb.no for mer om jobb og karriere!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(113)

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

#113 - Ta en check-in med deg selv – hvordan vet du at du er på riktig vei?

Sommeren er en naturlig tid for å stoppe opp og ta en liten check-in med seg selv. I denne episoden deler jeg et enkelt spørsmål jeg stiller meg selv et par ganger i året: Hvis du skulle valgt på nytt...

30 Juni 10min

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

#112 - Hvorfor du går på jobb når du egentlig burde vært hjemme

Du våkner syk. Kroppen sier stopp. Likevel går du på jobb.I denne episoden snakker jeg om sykenærvær – når vi møter opp på jobb selv om vi egentlig burde vært hjemme, og kanskje heller ikke klarer å f...

23 Juni 15min

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

#111 - Du trenger ikke vite hva du skal bli

Hva hvis du ikke trenger å vite hva du skal bli? Hva hvis det viktigste spørsmålet heller er: hvor er jeg på vei hvis jeg fortsetter slik jeg gjør nå?Vi forandrer oss gjennom livet. Det som var riktig...

16 Juni 10min

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

#110 - Når du står mellom det gamle og det nye

Du kjenner at noe må endres. Kanskje er du ferdig med jobben du står i. Kanskje har du vokst ut av en rolle, en identitet eller en retning som en gang føltes riktig.Problemet er bare at du ikke vet he...

9 Juni 11min

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

#109 - Arbeidslivet er i endring – men hva gjør det med menneskene?

Arbeidslivet er i stadig endring. Det snakkes om kunstig intelligens, digitalisering, effektivisering og omstilling. Organisasjoner må tilpasse seg raskere enn før, og endring har blitt en naturlig de...

5 Juni 17min

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

#108 - Når jobben føles feil: får du brukt den du egentlig er?

Kjenner du på at noe skurrer i jobben, selv om alt på papiret ser riktig ut? I denne episoden snakker jeg om et spørsmål som kan være viktigere enn hvilken jobb du har: Får du brukt den du egentlig er...

2 Juni 16min

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

#107 - Du trenger ikke elske jobben din

Må jobben være den store lidenskapen i livet ditt? Må den gi deg mening, identitet og følelsen av å ha “funnet din greie”?I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange føler seg mislykket når jobbe...

29 Maj 14min

#106 - Hvis livet ditt fortsetter sånn som nå, vil du være fornøyd?

#106 - Hvis livet ditt fortsetter sånn som nå, vil du være fornøyd?

I denne episoden får du høre om den stille følelsen mange kjenner på når noe i livet ikke helt føles riktig. Du får også et konkret og enkelt verktøy som kan hjelpe deg å sortere tankene og få mer kla...

26 Maj 16min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
dynastin
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
rss-dominoeffekten
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
montrosepodden
rss-svart-marknad
tabberaset