Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Avsnitt(371)

Mattipedia - E9: Studies are a learning process everywhere

Mattipedia - E9: Studies are a learning process everywhere

In this episode Xamk's students Metti and Zigmas talk about leisure time and opportunities available for Xamk Students. They cover different Xamk campuses, various sport activities they participated i...

12 Juni 202323min

Paikallaanolon haitat, Suvi Lamberg

Paikallaanolon haitat, Suvi Lamberg

Nykyaikana suurin osa ihmisistä on varmasti kuullut, ettei liiallinen paikallaanolo ole terveydelle edullista. Tällä kertaa keskustelemmekin väitöskirjatutkimusta tekevän Suvi Lambergin kanssa siitä, ...

7 Juni 202341min

Työnopastus ja perehdyttäminen kestävät kehitystä

Työnopastus ja perehdyttäminen kestävät kehitystä

Katariina Kovanen & Teemu Pulkkinen (toim.) TYÖNOPASTUS JA PEREHDYTTÄMINEN KESTÄVÄT KEHITYSTÄ Digitaaliset ja virtuaaliset ratkaisut tukevat työn oppimista Äänikirja on tuotettu Virtuaalinen työnopa...

30 Maj 20232h 1min

WTFinland! E6

WTFinland! E6

Our final WTFinland! episode this spring brought broad and rich information about buying real estate property in Finland. 🏘 Joni Tapio answered questions about the possibility of immigrants buying p...

19 Maj 20231h

Kielellä puhumisen ylpeys ja häpeä - Xamkin KieliVie-podcast, osa 10

Kielellä puhumisen ylpeys ja häpeä - Xamkin KieliVie-podcast, osa 10

KieliVie-podcastin 10. jaksossa pohditaan kielitaidon aiheuttamia häpeän, myötätunnon tai ylpeyden tuntemuksia, sekä sitä niitä voi ottaa huomioon kielenoppijana ja kielenopettajana. Podcastissa Tarm...

10 Maj 202335min

Mattipedia – E8: Working culture in Finland

Mattipedia – E8: Working culture in Finland

In this Mattipedia episode Jade Tamminen – a sociologist student from Kotka Campus, interviews Adriana Micu, XAMK’s international Master’s Business Administration student from Romania. In the followin...

26 Apr 202311min

Kulttuurin ja hyvinvoinnin näyttäytyminen: ryhmähengen uuden dynamiikan rakentaminen

Kulttuurin ja hyvinvoinnin näyttäytyminen: ryhmähengen uuden dynamiikan rakentaminen

Etänä ja livenä - Luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke tarjoaa podcasteja, jossa aihepiirinä on työhyvinvoinnin alueelta erilaisia näkökulmia ja keskusteluja. Sarjan neljännen jakson ...

18 Apr 202326min

WTFinland! E5

WTFinland! E5

Soooooo much information I probably wouldn't have found out by myself when it comes to the trash movie scene in Finland and some festivals that happen around the country. Thank you again Elina Ylönen,...

13 Apr 20231h 1min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
alska-oss
sektledare
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
allt-du-velat-veta
rss-beratta-alltid-det-har
sektpodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet