67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?
Generasjonsbroen24 Apr 2025

67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?

Har vi vannet ut begrepet stress? Og er det verre nå enn før?

Vi har et slags kollektivt narrativ om hvordan tingenes tilstand er.

Nå er dette narrativet at livet er stress fra ende til annen, mener Lena.


Marcus setter skapet litt på plass, før Lena setter det tilbake der hun synes det hører hjemme.


Husk at ikke alt stress er negativt. At vi trenger stressreaksjoner dersom farer truer oss, minner Marcus om. Men noen ganger kan vi oppleve en situasjon som stressende uten at den nødvendigvis trenger alle kroppens stressreaksjoner og full aktivering av nervesystemet, fortsetter han.


Hva kan Marcus som terapeut hjelpe sine klienter med når de føler stresset har tatt overhånd, at de ikke lenger mestrer hverdagen sin på en god måte, undrer Lena på?


Og hjelper det å bli eldre og mer erfaren?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(125)

124. Hvem var det som sa at livet er lett?

124. Hvem var det som sa at livet er lett?

I denne episoden er Marcus i det poetiske hjørnet og han starter med høytlesing av sitt favorittdikt (han kjenner ingen andre dikt, så herved en oppfordring til å sende ditt favorittdikt til post@gene...

10 Sep 24min

123.Hvorfor er det så vanskelig å ta sunne valg?

123.Hvorfor er det så vanskelig å ta sunne valg?

De som har det verst er de som gjør motstand til livet, har Marcus sagt flere ganger. Men i det siste har han gjort en del motstand selv. Hvorfor er det så vanskelig å ta de sunne valgene, når livet f...

3 Sep 34min

122. Vi er over halvveis i livsboken

122. Vi er over halvveis i livsboken

I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. De snakker om det korte tidsvinduet de har vært i en stund, der de både har nær og god kontakt med Knuts foreldre, samtidig med sine voksne barn...

27 Aug 30min

121. Tror du virkelig at du har kontroll over livet?

121. Tror du virkelig at du har kontroll over livet?

I ukens episode snakker Lena og Marcus om kontrollbehovet vi mennesker har. De tenker begge at behovet er økende, men hva er grunnen?Utgangspunktet for samtalen var et spørsmål fra en forelder til psy...

20 Aug 41min

120. Toleranse er å tåle det du er uenig i

120. Toleranse er å tåle det du er uenig i

Enten blir dette en innertier av en episode, eller så blir det stang ut, mener Marcus når Lena ivrer for en samtale om toleranse i denne episoden av Generasjonsbroen.Toleranse betyr å tåle, tillate el...

13 Aug 45min

119.  Ofte har vi urealistiske forventninger

119. Ofte har vi urealistiske forventninger

Lena hadde tenkt å starte denne episoden med litt skikkelig voksenkjeft. Men hva skjedde?Og hva kommer det av at våre forventninger ofte ikke blir innfridd, at vi blir skuffet og lei oss når det skjer...

6 Aug 37min

118. Se deg selv, før du prøver å forandre partneren

118. Se deg selv, før du prøver å forandre partneren

Det finnes ingen perfekt partner. Like lite som det finnes en perfekt venn eller forelderLikevel er jobber mange av oss hardt for å prøve nettopp å forandre partneren vår, få hen mer lik oss selv.Insp...

30 Juli 34min

117. Ferie, sa du?

117. Ferie, sa du?

Den første familieferien alene på en hytte, er gjennomført. Marcus gruet seg i mange uker og det uttalte han til alle som ville høre.Hvordan det gikk? Det får du vite i denne episoden. Hosted on Acast...

23 Juli 33min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
svenska-fall
blenda-2
rss-vill-du-veta-en-hemlis-2
kod-katastrof
en-mork-historia
killradet
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
flashback-forever
aftonbladet-daily
rss-schyffert-sundin-ar-det-har-nat
rss-nemo-moter-en-van
p1-dokumentar
rss-mer-an-bara-morsa
vad-blir-det-for-mord
rss-sanning-konsekvens