67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?
Generasjonsbroen24 Apr 2025

67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?

Har vi vannet ut begrepet stress? Og er det verre nå enn før?

Vi har et slags kollektivt narrativ om hvordan tingenes tilstand er.

Nå er dette narrativet at livet er stress fra ende til annen, mener Lena.


Marcus setter skapet litt på plass, før Lena setter det tilbake der hun synes det hører hjemme.


Husk at ikke alt stress er negativt. At vi trenger stressreaksjoner dersom farer truer oss, minner Marcus om. Men noen ganger kan vi oppleve en situasjon som stressende uten at den nødvendigvis trenger alle kroppens stressreaksjoner og full aktivering av nervesystemet, fortsetter han.


Hva kan Marcus som terapeut hjelpe sine klienter med når de føler stresset har tatt overhånd, at de ikke lenger mestrer hverdagen sin på en god måte, undrer Lena på?


Og hjelper det å bli eldre og mer erfaren?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(98)

89. Prøver voksne barn å oppdra sine foreldre?

89. Prøver voksne barn å oppdra sine foreldre?

Generasjonsbroen har fått en mail fra en lytter som de syntes var spennende. Lytteren mente at det nå virket helt vanlig at voksne barn prøvde å belære eller oppdra sine foreldre. Før var det jo slik ...

27 Nov 202531min

88. Jeg er full av fordommer

88. Jeg er full av fordommer

I begynnelsen av Knut og Lenas forhold og de var ute på date, droppet gjerne Lena dobesøk, fordi hun visste at Knut sannsynligvis havnet i prat med halve restauranten før hun kom tilbake. I dag er det...

20 Nov 202536min

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

Lena har lenge ønsket seg denne spesielle gjesten i studio. Svigerfaren hennes, Paul Røthe, fyller 90 år om få uker.Han er også et inspirerende forbilde for Lena, alltid nysgjerrig og åpen for nye per...

13 Nov 202533min

86. Finner du mening, tåler du mye

86. Finner du mening, tåler du mye

Hvordan bli en tilfreds forelder, spør Lena i denne episoden.Marcus er sliten. Småbarnsliv, kjæreste med bekkenløsning, flytting og oppussing, alt på en gang, tærer på. Men midt oppi dette er han mer ...

6 Nov 202531min

85. Frihet, hva er det?

85. Frihet, hva er det?

Er det å kunne si det du tenker?Kanskje det er sånn at for å være fri, må du være fri fra noe. Akkurat som når du kjenner lykke, må du også ha kjent på hvordan det er å være ulykkelig, undrer Marcus. ...

30 Okt 202534min

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

Hvorfor adresserer vi problemene vi har selv eller i en relasjon, et annet sted enn der det hører hjemme? Er dette en menneskelig reaksjon for å slippe å ta ansvar, slippe å gjøre endringer eller slip...

23 Okt 202530min

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

Marcus er ikke redd for konflikt og uenighet. Det er derimot Lena.Hva driver ham og hva stopper henne?Hvis ikke folk tåler hele meg, så er det jo ikke en ærlig relasjon, mener Marcus. Han liker veldig...

16 Okt 202531min

82.Har vi mistet verdiene våre på veien mot et sekulært samfunn?

82.Har vi mistet verdiene våre på veien mot et sekulært samfunn?

Lena og Marcus prøver i denne episoden å lete etter noen svar på vanskelige verdispørsmål. For hva har skjedd i landet vårt på veien mot et mer sekulært samfunn. Har vi mistet meningen med livet? Har ...

9 Okt 202526min

Populärt inom Samhälle & Kultur

en-mork-historia
podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
badfluence
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
spar
flashback-forever
kod-katastrof
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
rattsfallen