Vill du verkligen leva tills du är 100 år? Då är färgen blå den du ska följa!
Helt 10013 Mars 2025

Vill du verkligen leva tills du är 100 år? Då är färgen blå den du ska följa!

Det finns en färg som trumfar alla andra när det gäller att förstå varför vissa lever tills de är 100 år. Färgen är blå och fenomenet kallas blå zoner. Ja, eller fenomen och fenomen, det handlar helt enkelt om att man faktiskt vet vad de gör som funkar för långa liv i dessa zoner. I dagens avsnitt intervjuar Dr Isis Kerstin Brismar som är professor och forskare och som även skrivit böcker i ämnet om de blå zonerna.


Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!


Medverkande: Kerstin Brismar, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(21)

Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!

Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!

Har du ett arbete? Har du haft ett arbete? Är du chef på ett arbete? Önskar du att du hade ett bättre arbete? Oavsett så behöver du må bra när du är på ditt jobb. Varför är det så viktigt och vad kan ...

7 Maj 24min

Kan man må helt 100 under klimakteriet?

Kan man må helt 100 under klimakteriet?

Det STORA klimakterieavsnittet är här. Du vill och måste lyssna! Det här avsnittet innehåller guld för alla som är kvinnor, män, nära klimakteriet, mitt i förklimakteriet, som har döttrar i tonåren el...

9 Apr 31min

Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)

Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)

I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjä...

17 Feb 29min

Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!

Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!

I dagens avsnitt avhandlar vi både hur nervsystemet påverkar kroppen och vad du kan göra för att lugna det och hur hypnos kan bidra till ett bättre mående. Dessutom tipsar vi om att du kan åka på retr...

15 Jan 32min

David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!

David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!

Gott Nytt år!Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta!Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! ...

1 Jan 56min

Isis föreläser om att må helt 100!

Isis föreläser om att må helt 100!

Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även...

19 Dec 202531min

Underlivshälsa - allt du vill veta men inte vågat fråga!

Underlivshälsa - allt du vill veta men inte vågat fråga!

Är det här avsnittet det pinsammaste vi gjort? Det handlar om underlivshälsa och varför ÄR det så svårt att prata om egentligen? Vilka är de vanligaste problemen kvinnor har med sina underliv, vad kan...

2 Dec 202528min

Du behöver inte få Alzheimers!

Du behöver inte få Alzheimers!

Kan funktionsmedicin förebygga sjukdomar som exempelvis diabetes och Alzheimers? Jo, ni hörde rätt! Dr Isis och vår nya poddbästis Peter Martin som idag gör bejublad come back i podden, hävdar det. Vi...

18 Nov 202540min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
rss-vuxna-pa-latsas
sova-med-dan-horning
angestpodden
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
rss-pappahjartat
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
medicinvetarna
rss-relationsrevolutionen
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-sjalsligt-avkladd