Generasjonsbroen1 Maj 2025

68.Det er lettere å skylde på andre enn å ta ansvar selv for sitt eget liv

Blir det vanskeligere å endre seg jo eldre man blir?

I denne episoden snakker Marcus og Lena om endringsvillighet. For hvilke spørsmål bør vi stille oss selv dersom vi får korrigeringer fra mennesker som står oss nær? Hvordan være lydhør for andres korrigeringer, i stedet for å gå i forsvar?

Er det meg eller verden som burde endre seg, er lett å spørre seg selv dersom vi står i vanskelige livssituasjoner. Hvorfor er det lettere å peke på andre enn å endre seg selv?

De diskuterer hvorfor det er så lett å irritere seg over andre mennesker og Marcus lanserer noen teorier fra psykologien. Lena deler erfaringer fra da hun var pasient på Modum Bad. Hvordan hun irriterte seg over flere av dem hun bodde sammen med. Men også hvordan hun oppdaget hvorfor hun gjorde nettopp dette.

Marcus forklarer oss begrepet attribusjon som er en gren av sosialpsykologien som studerer hvordan mennesker spontant plasserer årsaker, skyld og ansvar i dagliglivssammenhenger. Eksempelvis kan en student som gjør det dårlig til en eksamen, tilskrive årsaken til dette til noe i situasjonen («oppgavene var så vanskelige dette semesteret») eller noe ved en selv («åh, jeg er så dum»).

Villighet til å endre seg, kommer gjerne ved overskudd. Er du sliten eller deprimert orker du ikke. Du må også ha mot. Du må akseptere at du er et menneske i konstant endring.

Hva er kostnaden av å fortsette som du gjør. Selv om det er destruktivt?

Og hva er kostnaden ved å endre seg? Må man gå på en smell før man er villig til å endre seg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(125)

124. Hvem var det som sa at livet er lett?

I denne episoden er Marcus i det poetiske hjørnet og han starter med høytlesing av sitt favorittdikt (han kjenner ingen andre dikt, så herved en oppfordring til å sende ditt favorittdikt til post@gene...

10 Sep 24min

123.Hvorfor er det så vanskelig å ta sunne valg?

De som har det verst er de som gjør motstand til livet, har Marcus sagt flere ganger. Men i det siste har han gjort en del motstand selv. Hvorfor er det så vanskelig å ta de sunne valgene, når livet f...

3 Sep 34min

122. Vi er over halvveis i livsboken

I denne episoden har Lena besøk av sin mann Knut Røthe. De snakker om det korte tidsvinduet de har vært i en stund, der de både har nær og god kontakt med Knuts foreldre, samtidig med sine voksne barn...

27 Aug 30min

121. Tror du virkelig at du har kontroll over livet?

I ukens episode snakker Lena og Marcus om kontrollbehovet vi mennesker har. De tenker begge at behovet er økende, men hva er grunnen?Utgangspunktet for samtalen var et spørsmål fra en forelder til psy...

20 Aug 41min

120. Toleranse er å tåle det du er uenig i

Enten blir dette en innertier av en episode, eller så blir det stang ut, mener Marcus når Lena ivrer for en samtale om toleranse i denne episoden av Generasjonsbroen.Toleranse betyr å tåle, tillate el...

13 Aug 45min

119. Ofte har vi urealistiske forventninger

Lena hadde tenkt å starte denne episoden med litt skikkelig voksenkjeft. Men hva skjedde?Og hva kommer det av at våre forventninger ofte ikke blir innfridd, at vi blir skuffet og lei oss når det skjer...

6 Aug 37min

118. Se deg selv, før du prøver å forandre partneren

Det finnes ingen perfekt partner. Like lite som det finnes en perfekt venn eller forelderLikevel er jobber mange av oss hardt for å prøve nettopp å forandre partneren vår, få hen mer lik oss selv.Insp...

30 Juli 34min

117. Ferie, sa du?

Den første familieferien alene på en hytte, er gjennomført. Marcus gruet seg i mange uker og det uttalte han til alle som ville høre.Hvordan det gikk? Det får du vite i denne episoden. Hosted on Acast...

23 Juli 33min