68.Det er lettere å skylde på andre enn å ta ansvar selv for sitt eget liv

68.Det er lettere å skylde på andre enn å ta ansvar selv for sitt eget liv

Blir det vanskeligere å endre seg jo eldre man blir?


I denne episoden snakker Marcus og Lena om endringsvillighet. For hvilke spørsmål bør vi stille oss selv dersom vi får korrigeringer fra mennesker som står oss nær? Hvordan være lydhør for andres korrigeringer, i stedet for å gå i forsvar?


Er det meg eller verden som burde endre seg, er lett å spørre seg selv dersom vi står i vanskelige livssituasjoner. Hvorfor er det lettere å peke på andre enn å endre seg selv?


De diskuterer hvorfor det er så lett å irritere seg over andre mennesker og Marcus lanserer noen teorier fra psykologien. Lena deler erfaringer fra da hun var pasient på Modum Bad. Hvordan hun irriterte seg over flere av dem hun bodde sammen med. Men også hvordan hun oppdaget hvorfor hun gjorde nettopp dette.


Marcus forklarer oss begrepet attribusjon som er en gren av sosialpsykologien som studerer hvordan mennesker spontant plasserer årsaker, skyld og ansvar i dagliglivssammenhenger. Eksempelvis kan en student som gjør det dårlig til en eksamen, tilskrive årsaken til dette til noe i situasjonen («oppgavene var så vanskelige dette semesteret») eller noe ved en selv («åh, jeg er så dum»).


Villighet til å endre seg, kommer gjerne ved overskudd. Er du sliten eller deprimert orker du ikke. Du må også ha mot. Du må akseptere at du er et menneske i konstant endring.


Hva er kostnaden av å fortsette som du gjør. Selv om det er destruktivt?

Og hva er kostnaden ved å endre seg? Må man gå på en smell før man er villig til å endre seg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(99)

90. Er selektiv likegyldighet et alternativ i vanskelige relasjoner?

90. Er selektiv likegyldighet et alternativ i vanskelige relasjoner?

Hun har løsrevet seg emosjonelt fra sine nære slektninger. Og nå lever hun mye bedre med det enn da hun fortsatt brukte mye energi på å ønske, gruble og håpe, skriver en kvinne til psykolog Frode Thue...

4 Dec 202529min

89. Prøver voksne barn å oppdra sine foreldre?

89. Prøver voksne barn å oppdra sine foreldre?

Generasjonsbroen har fått en mail fra en lytter som de syntes var spennende. Lytteren mente at det nå virket helt vanlig at voksne barn prøvde å belære eller oppdra sine foreldre. Før var det jo slik ...

27 Nov 202531min

88. Jeg er full av fordommer

88. Jeg er full av fordommer

I begynnelsen av Knut og Lenas forhold og de var ute på date, droppet gjerne Lena dobesøk, fordi hun visste at Knut sannsynligvis havnet i prat med halve restauranten før hun kom tilbake. I dag er det...

20 Nov 202536min

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjon

Lena har lenge ønsket seg denne spesielle gjesten i studio. Svigerfaren hennes, Paul Røthe, fyller 90 år om få uker.Han er også et inspirerende forbilde for Lena, alltid nysgjerrig og åpen for nye per...

13 Nov 202533min

86. Finner du mening, tåler du mye

86. Finner du mening, tåler du mye

Hvordan bli en tilfreds forelder, spør Lena i denne episoden.Marcus er sliten. Småbarnsliv, kjæreste med bekkenløsning, flytting og oppussing, alt på en gang, tærer på. Men midt oppi dette er han mer ...

6 Nov 202531min

85. Frihet, hva er det?

85. Frihet, hva er det?

Er det å kunne si det du tenker?Kanskje det er sånn at for å være fri, må du være fri fra noe. Akkurat som når du kjenner lykke, må du også ha kjent på hvordan det er å være ulykkelig, undrer Marcus. ...

30 Okt 202534min

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?

Hvorfor adresserer vi problemene vi har selv eller i en relasjon, et annet sted enn der det hører hjemme? Er dette en menneskelig reaksjon for å slippe å ta ansvar, slippe å gjøre endringer eller slip...

23 Okt 202530min

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

83. Er det et mål i seg selv å bli enige?

Marcus er ikke redd for konflikt og uenighet. Det er derimot Lena.Hva driver ham og hva stopper henne?Hvis ikke folk tåler hele meg, så er det jo ikke en ærlig relasjon, mener Marcus. Han liker veldig...

16 Okt 202531min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
blenda-2
badfluence
kod-katastrof
flashback-forever
hor-har
nemo-moter-en-van
aftonbladet-daily
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
rss-sanning-konsekvens