#67 – Hvordan trene siste uker før maraton, Oslo-trippelen og kroppsvekt med Richard Kverneland
Lavterskel21 Juli 2023

#67 – Hvordan trene siste uker før maraton, Oslo-trippelen og kroppsvekt med Richard Kverneland

Med kun 5 uker igjen til Stavanger Maraton, passet det ypperlig med et besøk fra en av løpets fartsholdere, Richard Kverneland. Hvordan bør du trene inn mot et maraton? Hvilke økter er nødvendige for å være godt forberedt? Og hvordan skal du disponere løpet? Halvmaraton-haren på 1:25 kommer med sine tips. Men vi startet episoden med å snakke om Richard sin jakt på den raskeste snitt-tiden av en nordmann i«the six World Marathon Majors». En rekord som per dags dato innehas av I Det Lange Løp...

Avsnitt(246)

#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse

#38 – Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse

En bonusepisode! Våre fast gjester Kalle Mæland Nilsen og Sindre Jørgensen er på plass for å spise brownies med vaniljesaus. Denne episoden handlet egentlig om veldig mye forskjellige. Vi snakket om...

15 Feb 202356min

#37 –  Richard Kverneland

#37 – Richard Kverneland

Dagens gjest er en 2:34 løper på maraton, småbarnsfar og ble nylig kåret til Spirit Athlete of the year. Vi pratet blant annet med Richard om hans inngang til løping, hvordan han ble en del av Spiri...

10 Feb 20231h 15min

#36 – Fordelene med å være skadet

#36 – Fordelene med å være skadet

Vi tok sjansen på å samle Åsmund og Kalle igjen til en ny runde og snakker om ganske mye i denne timen med podkasting. Kalle har pådratt seg en skade og er på sidelinjen i 8 uker, så vi prater om f...

3 Feb 20231h 7min

#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord

#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord

Vi har besøk av fysioterapi-studenten og 2:34 mannen Jonas Lillejord. Jonas studerer og trener sammen vår tidligere gjest, Christopher Wiggen. Vi snakker om hvordan han startet med løping, når han op...

27 Jan 20231h 6min

#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland

#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland

Få mennesker har påvirket flere liv gjennom løping enn denne mannen her har. Einar har i over fire tiår bidratt til å starte og bygge opp tradisjonsrike løp, startet suksessfulle idrettsklubber, tren...

20 Jan 20231h 54min

#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen

#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen

14.01 nærmer seg med stormskritt og om du ikke er påmeldt allerede, da håper vi denne episoden får deg til startstreken på lørdag. https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ er plassen du kan besøke for...

12 Jan 20231h 20min

#32 – Christopher Wiggen og morgentrening

#32 – Christopher Wiggen og morgentrening

14.01 kan du løpe 5km, 10km eller/og 21km på Sola i Stavanger og det er fortsatt plasser igjen! Meld dere på her: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ og bli med oss på årets første folkefest. Vi ...

6 Jan 20231h 26min

#31 – Årets siste episode

#31 – Årets siste episode

Takk for sist. Vi starter episoden med Sindre og Sigurd, og får etterhvert et kort besøk av Åsmund og den lokale triatleten Sivert Berland får sin podkast-debut. Sivert studerer for tiden medisin i ...

30 Dec 20221h 9min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
alska-oss
angestpodden
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
rss-vuxna-pa-latsas
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-viktmedicinpodden
tyngre-radio
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet