BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Avsnitt(322)

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-tv4-hockey-podden
rss-rule-britannia
rss-viva-fotboll
sportbladets-premier-league-podd
tuttosvenskan
shl-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-godmorgon-nhl
when-we-were-kings
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
lundh
hockeymorgon-2
studio-allsvenskan
sportbladet-allsvenskan
60-minuter-2