BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Avsnitt(333)

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
sillypodden
fotbollsmorgon
rss-tv4-hockey-podden
tuttosvenskan
rss-rule-britannia
rss-viva-fotboll
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
sportbladets-premier-league-podd
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
hockeymorgon-2
rss-way-back-when-2
sanny-svensson
shl-podden
lundh
when-we-were-kings
rss-godmorgon-nhl