Avsnitt 103: Införskaffa ny kunskap och hantera vänner och bekanta
Wille och Jacob diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat får du veta lite kring hur du själv kan söka upp studier för att försöka få en inblick i vad man tror i ...
1 Nov 20171h 1min
Avsnitt 102: Mattias Sunneborn
Den legendariske längdhopparen Mattias Sunneborn är veckans gäst i Tyngre Träningssnack. Du får höra om Mattias karriär, hur hans träning såg ut och psykningar från Carl Lewis. Utöver det diskuterar v...
25 Okt 20171h 34min
Avsnitt 101: Christian Benedict
Sömnforskaren Christian Benedict, PhD är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. I det här avsnittet fokuserar vi på dygnsrytm och dess betydelse för din hälsa och prestation. Du får veta vad det va...
18 Okt 20171h 34min
Avsnitt 100: Kostdokumentärer med panelen från Tyngre Träningssnack
Till avsnitt 100 av Tyngre Träningssnack så har Wille och Jacob valt att bjuda in tre av deras absoluta favoriter, Jenny Ågren, Caroline Mellberg och Jacob Papinniemi från Tyngre Rubriker. Temat denna...
11 Okt 20171h 27min
Avsnitt 99: När forskare eller studier verkar säga emot varandra
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack reder Jacob och Wille ut flera vanliga missförstånd kring forskning. Huvudfokus ligger på den oftast felaktiga bilden att nya studier hela tiden motbevisar de...
4 Okt 20171h 7min
Avsnitt 98: Johan Fallby
Idrottspsykologen Johan Fallby som numera arbetar för FC Köpenhamn och tidigare varit i bland annat Svenska Fotbollsförbundet är denna vecka gäst i Tyngre Träningssnack. Ämnena för dagen är talangutve...
27 Sep 20171h 35min
Avsnitt 97: Rörlighetsträning, gurus och periodisering
Det är dags för ett frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack och som vanligt är det stor spridning mellan ämnena. Det diskuteras doping, koffein, förbättring av VO2max, kreatin, rörlighetsträning, setpoin...
20 Sep 201755min
Avsnitt 96: Tommy Lundberg
Tommy Lundberg är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gång berättar han om sin senaste studie där de undersökte hur smärtstillande i form av Ipren (NSAID) påverkar träningseffekten hos ung...
13 Sep 20171h 30min
