Er Alzheimerbehandlingen på vei til Norge og kan slankemedisin påvirke demens?

I denne episoden av Aldring og helse-podden dykker vi ned i flere av aldringens mysterier – fra hvordan hjernen opplever tid til hva som faktisk skjer med kroppen vår når vi eldes. I månedens Skråblikk på forskningen utforsker vi den overraskende teorien, som faktisk har trendet på Tik Tok, om at det å gå baklengs kan være godt for både balanse og helse. På Tønsberg Torg møter vi folk som deler sine tanker og stiller spørsmål om aldring, og vi lanserer med det den nye faste spalten der Geir forklarer aldringsprosessen så enkelt at selv programlederen kan forstå det. Lytt med, så får du også høre mer om nyttårsforsettene til Geir Selbæk.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jan 40min

I denne episoden ser vi nærmere på det som kan være et gjennombrudd for nye Alzheimer-medisiner – en utvikling som kan gi ny optimisme for pasienter og pårørende. Nylig annonsert helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre at det kommer en fjerde demensplan. Hva har de tidligere demensplanene betydd, og hva kan nye medisiner bety for fremtiden? I vår nye faste spalte spør vi om det kan være en sammenheng mellom ansiktets aldringstegn og risikoen for demens. Til slutt diskuterer vi hvordan vi best kan planlegge for en trygg og god alderdom – og ikke minst, for en god jul.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Dec 202440min

I denne episoden ser vi nærmere på hvordan du kan bevare helsen og sikre økonomien når aldringen skrider frem. Ny forskning avslører at aldring akselererer på bestemte tidspunkter i livet – vi forklarer hva det kan bety for deg og om du kan gjøre noe med det. Samtidig avkrefter vi en av de mest seiglivede mytene om demens – en myte som kan få alvorlige konsekvenser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Nov 202439min

I denne åttende episoden av Aldring og helse-podden tar vi en nærmere titt på den aller nyeste forskningen på hvordan vi kan ta vare på hjernen vår og forebygge demens. Vi skal utforske noen overraskende enkle og effektive tiltak – alt fra å bruke høreapparat til å gjøre noe med det dårlige kolesterolet vårt. Samtidig utforsker vi et tema som påvirker mange i dagens digitale verden: konspirasjonsteorier. Vi skal diskutere hvordan slike teorier kan få stort fotfeste, spesielt blant eldre, ifølge ny forskning. Og vi spør: Hva kan vi gjøre for at eldre og oss selv skal navigere bedre i en tid preget av mye feilinformasjon og alternative fakta?Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 202443min

I denne episoden av Aldring og helse-podden diskuterer forskningssjef Geir Selbæk og programleder Petter Hveem de negative effektene av ultraprosessert mat på helse og aldring. Selbæk advarer mot matvarer som frossenpizza, ferdigmat og snacks, som ofte inneholder fett, sukker og kunstige tilsetningsstoffer. Selbæk peker på middelhavskostholdet som et sunt alternativ, og understreker viktigheten av å følge de norske kostrådene. Han advarer mot unødvendig bruk av kosttilskudd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202443min

I denne episoden av Aldring og helse-podden tar vi en nærmere titt på hvordan helseforskjeller og klimautfordringer påvirker eldre i Norge. Til tross for disse utfordringene viser undersøkelser at norske eldre ikke bare er blant de lykkeligste i verden, men at de også rapporterer høyere lykkenivå enn yngre generasjoner. Vi utforsker helse- og klimautfordringene, hvorfor eldre opplever større lykke og hva som bidrar til opplevelsen av å ha god livskvalitet. Bli med på en spennende samtale om hvordan eldres helse og lykke faktisk står sterkt i en tid preget av nasjonale og globale utfordringer.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juni 202436min

I denne episoden deltar Geir Selbæk i en samtale om hjernealdring, med fokus ikke så mye på demens, men på ting som kan likne. Vi dykker ned i praktiske tips for å opprettholde god hjernehelse. Kan aktiviteter som strikking, kryssord og sudoku virkelig styrke hjernens funksjoner?Vi avrunder vår miniserie om de norske «blå sonene». Kan livsstilen i blå soner verden over – som naturlig fysisk aktivitet, meningsfulle sosiale relasjoner og et balansert kosthold – være noe som påvirker levealderen i Norge? Vi har tidligere vært på steder der folk lever lengst, som Hemsedal og Bokn. Denne gangen reiser vi til Vestre Aker, en bydel i Oslo vest. Vi belyser kontrasten til Oslo øst, og hva vi kan lære om å leve sunne og lange liv. På tampen tar vi for oss fysisk aktivite,t som et kraftfullt verktøy mot depresjon hos eldre. Selbæk gir råd om hvordan man kan bli motivert og hvordan innlemme effektive øvelser i det daglige.Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 202446min

I denne episoden utforsker vi hvordan vi kan forstå kreft og aldring gjennom Darwins evolusjonsteori. Vi henter innsikt fra Jarle Breiviks bok, Løsningen på kreftgåten. Vi skal også diskutere hvordan anti-aldringstrender, personifisert ved den amerikanske tech-grunderen Bryan Johnson, kan påvirke vår forståelse og tilnærming til aldring i seg selv. Vi fortsetter jakten på Norges blå soner. I øykommunen Bokn prøver vi å finne flere svar på hvordan vi kan oppnå sunne og lange liv. Vi svarer på et lytterspørsmål fra forrige episode: Er det mulig å få tak i vin av cannonau-druen fra den blå sonen på Sardinia? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 202437min