#168 - Från Krog till CrossFit och vidare - med Christian Andersson

I det här avsnittet möter vi Christian Andersson som gått från sena nätter i krogvärlden till att idag bygga liv, relationer och rörelseglädje genom funktionell träning, CrossFit och barfotalöpning (jag).

Vi pratar om transformation – hur träning blev terapin, hur relationen till frun blev räddningen, och hur barfotalöpning blev ett sätt att stå stadigare i livet.

Du får följa med bakom kulisserna på Vagnhallen Träningscenter, höra om iChallenge Sälen, barefoot brothers running club, HYROX, och hur det är att coacha sin första bar muscle-up.

Det här är ett samtal om att falla och resa sig.

Om att hitta tillbaka till sig själv – en burpee, ett skratt, ett steg i taget.

Och om kärleken som bär – när allt annat brister.

🎧 Lyssna nu – och dela gärna vidare till någon som behöver höra detta.

//CW