S3#8 - "det är ingen fara att göra fel" med Hanna Holmsäter

S3#8 - "det är ingen fara att göra fel" med Hanna Holmsäter

I säsongsvaslutningen av Föräldrachocken träffar vi Hanna Holmsäter – yogalärare, trebarnsmamma och en av de mest jordnära själar vi mött. Hon har utbildat sig i yoga i Indien och guidar oss genom livet med ett härligt lugn som verkligen smittar av sig.

Vi pratar om föräldraskap, ärlighet och om hur man kan tänka för att inte bli besviken – på livet, sig själv eller sina barn. Hanna delar med sig av hur yogan har lärt henne att inte hålla för hårt i förväntningar. Att släppa taget lite, för att orka mer.

Hon berättar om vikten av att barn inte ska behöva vara rädda för att vara ärliga, utan veta att allt får rymmas - oavsett om vad man har gjort.

I slutet av avsnittet guidar Hanna oss genom en lugnande andningsövning. Så luta dig tillbaka, andas in – och lyssna på en varm påminnelse om att du gör ett fint jobb, även när det känns rörigt.

Ett avsnitt för dig som behöver landa lite – och kanske bli lite snällare mot dig själv. <3

Ett stort tack till våra fantastiska samarbetspartners:


Luie
– För bärande föräldrar som vill ha händerna fria och hjärtat nära. Använd koden "Föräldrachocken" i kassan på www.luie.eu för 25% rabatt!

Arena Sergel – Stockholms självklara mötesplats för inspirerande samtal, events och såklart en härlig poddstudio!


Tack för att ni gör detta möjligt!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(51)

S5#8 - Föräldraskap, exponeringsterapi och att äga sin röst med Diana Morgården Guilletmot @foreverstuttering

S5#8 - Föräldraskap, exponeringsterapi och att äga sin röst med Diana Morgården Guilletmot @foreverstuttering

I säsongsfinalen av Föräldrachocken gästas Amanda och Isabelle av Diana Morgården Guilletmot, kvinnan bakom det hyllade och inspirerande Instagram-kontot @foreverstuttering. Diana delar naket och filt...

21 Maj 57min

S5#7 - Simskola, noll skärmtid och att tona ner på perfektionen med Tully Yayik

S5#7 - Simskola, noll skärmtid och att tona ner på perfektionen med Tully Yayik

I veckans avsnitt har Föräldrachocken äntligen fått besök av influencern och Youtube-stjärnan Tully Yayik! Tully delar med sig av sitt liv som tvåbarnsmamma och den filterlösa verkligheten bakom kulis...

14 Maj 52min

S5#6 - Småbarnsåren vs. nuet, Mimmi Kapell om livet som trebarnsmamma och entreprenör

S5#6 - Småbarnsåren vs. nuet, Mimmi Kapell om livet som trebarnsmamma och entreprenör

I veckans avsnitt av Föräldrachocken gästas vi av entreprenören Mimmi Kapell för ett ärligt samtal om livet som trebarnsmamma, förskoleångest och utmaningarna med större barn. Hur vet man när ett barn...

7 Maj 56min

S5#5 - "Skjut mig" med Malin Skog Juszczak från @Bitterbalkongen

S5#5 - "Skjut mig" med Malin Skog Juszczak från @Bitterbalkongen

Välkomna till ett avsnitt som är precis så befriande, mörkt, ärligt och roligt som föräldralivet kan vara. Den här veckan gästas vi av Malin Skog Juszczak från Bitterbalkongen – Instagramkontot som på...

30 Apr 57min

S5#4 - Om wellness, mörka nätter och vägen tillbaka med Sofie Kraft

S5#4 - Om wellness, mörka nätter och vägen tillbaka med Sofie Kraft

Hur hittar man balansen mellan att ge allt till sitt barn och att inte tappa bort sig själv på vägen? I veckans avsnitt får vi besök av den inspirerande wellness-coachen Sofie Kraft. Vi pratar om den ...

24 Apr 1h 4min

S5#3 – Om alienteorier och att hitta sin ”sexy mama”-vibe med Jacqline Moss

S5#3 – Om alienteorier och att hitta sin ”sexy mama”-vibe med Jacqline Moss

I det här avsnittet gästas vi av artisten och Mello-aktuella Jacqline Moss. Vi pratar om kontrasten mellan livet i strålkastarljuset och småbarnslivet med en 15 månader gammal son – och om den dramati...

16 Apr 52min

S5#2 - En på miljarden, om kamp, kärlek och små segrar med Benita Jonsson

S5#2 - En på miljarden, om kamp, kärlek och små segrar med Benita Jonsson

I veckans avsnitt gästas vi av Benita Jonsson – fysioterapeuten och entreprenören bakom succékonceptet Aktiv Barnvagnspromenad. Benita sprider kunskap, gemenskap och träningsglädje för föräldrar som v...

10 Apr 1h 9min

S5#1 - Säsongsstart och livepodd med Melina Criborn!

S5#1 - Säsongsstart och livepodd med Melina Criborn!

Vi kickstartar säsong 5 och två år av Föräldrachocken med ett liveinspelat avsnitt från Popupmässan som vi höll tillsammans med inspirerande och härliga Melina Criborn där vi bland annat går in på det...

2 Apr 34min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-fran-blojor-till-brollop
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-2under2
the-power-meeting-podcast
dilemma-2
tabberaset
godnattstund
lojsan-buster
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-skilsmassopodden
rss-jossan-nina
rss-hastnetpodden
rss-ska-inte-ljuga
fatta-familjen
rss-sagor-med-saga
rss-sagor-i-barnradion
sagor-i-barnradion