Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?
premium
Fastlegen19 Maj 2025

Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?

Vi spiser frokost, lunsj og middag, men hvorfor er dette blitt de standard måltidene? Er dette egentlig den optimale spiserutinen for en god helse? Det snakker vi om i ukens episode av Fastlegen. Lege Kaveh Rashidi gir deg også svar på spørsmål du har sendt inn til fastlegen@aftenposten.no: Hva gjør du når arbeidsavhengigheten går ut over det sosiale livet ditt? Og blir vi mindre ensomme om vi begynner å smile mer til fremmede?

Avsnitt(115)

Ultraprosessert mat: Hva skal jeg egentlig spise?

Ultraprosessert mat: Hva skal jeg egentlig spise?

Blir vi faktisk syke av ultraprosessert mat? Hvordan vet jeg hva som er prosessert, og skal jeg la det styre hva jeg legger i handlekurven min?

1 Dec 202551min

Burde jeg ha helseangst?

Burde jeg ha helseangst?

Sliter du med helseangst? Eller er du til og med hypokonder? Hør hvorfor Fastlegen mener alle burde ha litt helseangst, men også hvordan du håndterer angsten om den tar over livet ditt. I tillegg er v...

24 Nov 202548min

Er det farlig å ta smertestillende?

Er det farlig å ta smertestillende?

Nordmenns bruk av smertestillende øker, og vi lurer på om det egentlig er et problem? Kan vi ta piller for å døyve hverdagslige smerter, og hva burde vi i så tilfelle ta? Her får du det du trenger å v...

17 Nov 202553min

Er jeg i overgangsalderen, og bør jeg gjøre noe med det?

Er jeg i overgangsalderen, og bør jeg gjøre noe med det?

Er det farlig å behandle med hormoner, og hva er det egentlig som skjer når kroppen begynner å gjøre seg klar for den såkalte «bestemorfasen»? Nye studier viser at så mange som 97 % av alle kvinner, e...

10 Nov 202552min

Burde alle ta ADHD-medisiner?

Burde alle ta ADHD-medisiner?

Tallene på antall mennesker som får diagnosen eller som tar medisiner mot ADHD er høyere enn noen gang. Er det for mange som får diagnosen? Og finnes det ulemper med at flere får medisiner? Vi skal og...

3 Nov 202550min

Dette kosttilskuddet hjelper faktisk

Dette kosttilskuddet hjelper faktisk

Hvilke vitaminer, piller og tilskudd kan faktisk gjøre en forskjell for helsa di? Hva er det greit å holde seg unna, og kan kosttilskudd faktisk være farlig? Vi svarer også på om noen mennesker er imm...

27 Okt 202543min

De tre tingene du egentlig trenger for å få sove

De tre tingene du egentlig trenger for å få sove

Hvor farlig er det å ikke sove? Hvor viktig er det egentlig å ha en god døgnrytme? Og hva er de tre tingene vi skal se på for å bedre søvn? Vi er innom både skjerm, smartklokker og søvnritualer i denn...

20 Okt 202545min

Er det noe galt med personligheten din?

Er det noe galt med personligheten din?

Kjenner du en psykopat? Vet du forskjellen på det og en narsissist? Og hva med alle de velfungerende menneskene med personlighetsforstyrrelser som er en del av samfunnet vårt? Kaveh forklarer hva en p...

13 Okt 202549min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
sektledare
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
roda-vita-rosen
rss-npf-podden
not-fanny-anymore
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen