Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?
premium
Fastlegen19 Maj 2025

Frokost, lunsj, middag: Spiser vi riktig?

Vi spiser frokost, lunsj og middag, men hvorfor er dette blitt de standard måltidene? Er dette egentlig den optimale spiserutinen for en god helse? Det snakker vi om i ukens episode av Fastlegen. Lege Kaveh Rashidi gir deg også svar på spørsmål du har sendt inn til fastlegen@aftenposten.no: Hva gjør du når arbeidsavhengigheten går ut over det sosiale livet ditt? Og blir vi mindre ensomme om vi begynner å smile mer til fremmede?

Avsnitt(124)

Derfor husker du så lite

Derfor husker du så lite

Hvorfor er hukommelsen og følelser knyttet så tett sammen? Hva skjer egentlig når du ikke husker hvor nøklene dine ligger? Og hvorfor kan enkelte detaljer forsvinne når du mimrer tilbake til noe? Vi s...

16 Feb 51min

Hvordan holde hjertet friskt?

Hvordan holde hjertet friskt?

Om hjertet tar en fem minutter lang pause, dør du. Heldigvis kan du gjøre mye for at hjertet skal ha det bra! Hvilke ting kan du kjenne etter, og hva bør du gjøre om noe ikke stemmer? Du får vite alt ...

9 Feb 56min

Alt du trenger å vite om angst

Alt du trenger å vite om angst

Lurer du på om det er angst du sliter med? Både Kaveh og Sarah deler av personlige erfaringer i denne ukas episode, hvor vi både snakker om vanlige mistolkninger, en god del symptomer, og hjelpsom beh...

2 Feb 56min

Hvorfor angriper kroppen seg selv?

Hvorfor angriper kroppen seg selv?

Kan stress føre til autoimmune sykdommer? Hva skjer med immunforsvaret vårt når det begynner å angripe friske deler av kroppen? Hvorfor er det så mange flere kvinner som får disse sykdommene, og hva k...

26 Jan 52min

Kan KI gjøre deg sykere?

Kan KI gjøre deg sykere?

Hvordan kan du bruke KI for bedre helse, og er det noen ting du absolutt burde unngå? Vi diskuterer også sykemeldinger hos gravide, og om det er bedre for helsa å gå ofte, eller å løpe sjelden. Har du...

19 Jan 50min

Hvordan bli kvitt forkjølelsen?

Hvordan bli kvitt forkjølelsen?

Hva er skillet mellom forkjølelse og influensa? Finnes det noe vi kan gjøre for å bli raskere frisk, og når bør vi dra til legen? Fastlegen gir oss både definisjoner og råd, og forklarer hvorfor det i...

12 Jan 57min

Hva skjer om du slutter på slankesprøyter?

Hva skjer om du slutter på slankesprøyter?

Er slankesprøyter et middel for forfengelighet? Hvordan virker de egentlig, og har du låst deg til en medisin for alltid dersom du først begynner? Kaveh forklarer hvordan slankemidler brukes og hvorfo...

5 Jan 51min

Hva skjer når jeg drikker alkohol?

Hva skjer når jeg drikker alkohol?

Når bør du drikke alkohol? Her er forutsetningene for å kunne drikke alkohol på en måte som gir positivt utslag. Er det noen ting å gjøre med bakrusen, eller er avhold eneste alternativ? Vi snakker og...

15 Dec 202555min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
sektledare
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-psykoterapipodden
rss-basta-livet