304.- PMS eller förklimakteriet med Naomi Flamholc
Hur vet man om ens symptom beror på förvärrad pms eller förklimakteriet? I första delen av klimakteriet så är det vanligt att känna av sina hormonella svängningar tydligare än tidigare under sitt fert...
18 Okt 202349min
303.- D-vitaminets betydelse med Jannike Fernström
D-vitamin är en fettlöslig vitamin som kan lagras i kroppen. Det räknas också som ett hormon med en viktig roll för kroppens funktioner och processer. Exempelvis för vår energiförsörjning, sinnesstämn...
11 Okt 202333min
302.- Mattillåtet med Gisela Van Der Ster
Det finns inga gränser för hur innovativa vi är när det kommer till dieter, tillåten och förbjuden mat. Någonstans mitt i det skeva förhållningssättet till mat tycks vi ha glömt bort att det finns bas...
4 Okt 202352min
301.- Att avsluta hormonbehandling med Natalia Cruz
Det finns inte längre någon bestämd rekommenderad tidsgräns för hur länge man kan eller får ta hormonbehandling för klimakteriebesvär. Symptom och allmän hälsa avgör. Det lämnar många kvinnor rådvilla...
27 Sep 202349min
300.- Våra klimakterieutmaningar med Åsa Melin & Christina Sundequist
Klimakteriepodden firar 300 avsnitt med ett möte mellan Åsa Melin och Christina Sundequist som berättar om sina egna lösningar för välmående i klimakteriet och sitt engagemang för kvinnohälsa. Precis ...
20 Sep 202357min
299.- Det är dags nu med Anitha Clemence
Varför är det fortfarande svårt att tala om klimakteriet? Är det verkligen så att ordet associeras med en skäggig nucka som är förbrukad och jobbig? Även om det blivit lättare att tala om sina hormone...
13 Sep 202341min
298.- När klimakteriet går över med Hilde Löfqvist
Många frågor kretsar kring vad som händer när östrogenet sjunkit till en låg nivå och man kommer ut ur klimakteriet. Vad kan du förvänta dig när hormonerna lugnat ner sig? Bilden av den postmenopausal...
6 Sep 202335min
297.- Muskler, protein och kollagen med Jonas Bergqvist
Det ständiga tjatet om styrketräning och hur viktigt det är att äta protein och behålla sin muskelmassa slipper vi inte undan. Det är viktigt att förstå varför och vilken belöning som väntar om man sk...
30 Aug 202349min
