#181 - Från truppgymnastik till functional fitness & föräldraskap – med Nadia Raczkowski
Hackadittlivpodden12 Juni 2025

#181 - Från truppgymnastik till functional fitness & föräldraskap – med Nadia Raczkowski

I det här varma och inspirerande samtalet möter jag Nadia Raczkowski – mamma, coach, före detta elitgymnast och funktionell fitness-atlet. Vi pratar om livet mellan ringar, ryggsäckar och relationer.


👣 Från truppgymnastik till CrossFit och seniorträning

🧳 Om att backpacka ensam som ung kvinna

👨‍👩‍👧‍👧 Föräldraskap, balans och att bygga sitt eget game

🥋 Capoeira, rörelsefilosofi & varför flow slår prestation

💬 Och varför träning ska vara lekfullt – hela livet


Vi snackar också partnerskap, tillit, självutveckling och varför det är så viktigt att våga testa nytt – oavsett ålder eller livssituation.


👉 Ett samtal om att lyssna på sig själv, om rörelse som terapi och om att våga stå stadigt i sitt eget sällskap.


🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI


👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se

📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📲 Instagram: @hackadittliv

Avsnitt(210)

Rami Bladlav - Identiteten jag tvingades dölja i 22 år

Rami Bladlav - Identiteten jag tvingades dölja i 22 år

🎙️ ”Jag hette Milad – men ingen visste.”Ett klipp från vårt samtal med Rami Bladlav – en av de mest gripande historierna vi hört.Vad händer när du bär på en sanning så tung att du inte ens vågar säga...

11 Juni 202511min

“Kasta skit på väggen & bygg din verktygslåda” med Akira

“Kasta skit på väggen & bygg din verktygslåda” med Akira

🎙️ I det här explosiva, roliga och reflekterande avsnittet snackar Christian Wederbrand med Akira Corassani – tidigare UFC-fighter, coach på Redline MMA och en man med fler livslektioner än tatuering...

10 Juni 20256min

#180 - En berättelse i barfotaformat - med Fredrik Heyman

#180 - En berättelse i barfotaformat - med Fredrik Heyman

I det här avsnittet möter du Fredrik Heyman - fyrabarnspappa, garagegymmare, barfotalöpare och tidigare judoka. Vi pratar om varför han väljer att springa utan skor, hur löpning blivit hans meditation...

9 Juni 202557min

Vad är du bra på? Så bygger du självkänsla & tar action direkt - med padel_coach_swe

Vad är du bra på? Så bygger du självkänsla & tar action direkt - med padel_coach_swe

Vad är du bra på? Självbild, energi och konsten att ta action direktI det här avsnittet bjuder Christian och Fredrik Augustin på ett inspirerande samtal om självkänsla, energi och personlig utveckling...

8 Juni 20257min

Från vana till visdom – med Gentlemen´s Coach

Från vana till visdom – med Gentlemen´s Coach

🧠 Vad händer när disciplin blir din natur?I det här avsnittet gräver HackaDittLiv och Genltlemen´s Coach djupt i vad det egentligen innebär att leva autentiskt – att inte fastna i beteenden för att m...

7 Juni 20254min

Hacka Din Fastighet – Från idé till investering

Hacka Din Fastighet – Från idé till investering

🎧 Vill du börja investera i fastigheter – men vet inte var du ska börja?I Hacka Din Fastighet får du konkreta klipp, insikter och samtal från kursen skapad av Christian (@hackadittliv) och Christian ...

6 Juni 20252min

#179 - Rörelse som språk - Identitet, musikal och transformation med Mattias Jakobsson

#179 - Rörelse som språk - Identitet, musikal och transformation med Mattias Jakobsson

🎭 I detta avsnitt möter du Mattias Jakobsson – musikalartist, tränare och coach på iChallenge 2025. Vi pratar om vägen från småstadens normer till scenens frihet, om träning, identitet och att våga k...

5 Juni 202559min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
svd-tech-brief
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
lastbilspodden
tabberaset
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
avanzapodden
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
24fragor
rss-veckans-trade
montrosepodden