74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Juni 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(102)

17.Hvordan skal vi snakke om rus?

17.Hvordan skal vi snakke om rus?

Denne samtalen synes Lena er vanskelig.Men Marcus tar styring og kan gi mange gode råd på veien.Han er ikke i tvil om at samtalen med tenåringen hjemme må tas.Hva tenker dere forresten om vi tar et gl...

25 Apr 202432min

16.Når barna flytter hjemmefra

16.Når barna flytter hjemmefra

I denne episoden snakker Marcus og Lena om hva som skjer når barna ikke lenger er barn. Når de flytter hjemmefra og ønsker å leve sine egne, voksne liv.Hva kan vi forvente når barna kommer hjem på mid...

18 Apr 202431min

15.Vennskap, hva betyr det egentlig å være venner?

15.Vennskap, hva betyr det egentlig å være venner?

Marcus og Lena har sin første live-samtale. Det ble en spennende samtale om vennskap. En del uenighet ble det også.Til slutt måtte det foretas en håndsopprekking på Kampen Bistro. Var publikum mest en...

11 Apr 202443min

14.Konkurranse i familien

14.Konkurranse i familien

En trofast lytter har sendt inn ønske om at Generasjonsbroen skal drøfte dette emnet. For én ting er søsken i mellom, eller foreldre i mellom. Men hva skjer når det kommer nye svigerfamilier inn, som ...

4 Apr 202428min

13.Vidunderet har kommet!

13.Vidunderet har kommet!

På natten til bursdagen til Marcus kom lille August. Lena kjente følelser hun ikke var helt forberedt på. Og Marcus har blitt enda mer forelsket i kjæresten sin. De er dessuten begge forelsket i den l...

28 Mars 202428min

 Kampen Live 4 april. Kom, kom!

Kampen Live 4 april. Kom, kom!

Denne kvelden skal Marcus og Lena snakke om noe så vakkert og noe så vanskelig som vennskap.For hvordan endrer vennskap seg ettersom tiden går og livet skjer?Og hva gjør vi når vennskapet skranter?Håp...

25 Mars 20245min

11.Plastikk eller ekte?

11.Plastikk eller ekte?

Marcus og Lena er begge litt todelt i denne episoden. For er det ikke greit å gjøre som man vil?Samtidig kan det jo være en underliggende mangel på selvfølelse når man trenger å fikse på et ytre? Elle...

21 Mars 202438min

10.Hvor lenge skal vi egentlig oppdra barna våre?

10.Hvor lenge skal vi egentlig oppdra barna våre?

En lytter av Generasjonsbroen har sendt inn et ønske om dette tema. Og det ville gjerne både Marcus og Lena snakke om også!Lite visste de at de ville gjøre en oppdagelse i løpet av episoden. Oppdagels...

14 Mars 202425min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
mardromsgasten
killradet
rattsfallen
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
aftonbladet-krim
spar
flashback-forever
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund
hor-har
historiska-brott
larm-vi-minns
rss-sanning-konsekvens
kod-katastrof
rss-vad-fan-hande