74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid
Generasjonsbroen12 Juni 2025

74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltid

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.


Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.


Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.

Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er grunnen til å ikke endre seg selv eller tenke fremover. Det kan fort ble en unnskyldning for alt som ikke går din vei i fremtiden, bekrefter han. For frykten for å endre seg, er for de fleste av oss ganske stor. Da kan det nesten føles lettere å bli værende i det vanskelige, uansett hvor vanskelig det er.


Det kan virke som om den andre varianten av å ikke være i offerrollen, er presset om å tenke positivt, sier Lena med forakt i stemmen. Hun blir nemlig også svært irritert over mennesker som sier hun må tenke positivt i stedet for å anerkjenne hennes følelser dersom hun for eksempel er redd i en gitt situasjon.

Marcus mener det å tenke positivt er undervurdert.

Men det er forskjell på det og en positiv invalidering, understreker han. Positiv invalidering kan gjøre vondt verre.


Dette tema har ligget Lenas hjerte nærme i mange år. Det blir en nær og fin samtale som duoen i Generasjonsbroen håper du også vil ha utbytte av å høre på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(100)

65.Gjør det umulige mulig

65.Gjør det umulige mulig

I denne episoden er Knut, mannen til Lena på besøk i Generasjonsbroen. Som over en million norske TV-seere har de ledd og grått og klappet seg gjennom de fem episodene av NRK-serien Team Pølsa.Knuts s...

3 Apr 202533min

64.Hvorfor reagerer vi så sterkt når forskning kolliderer med det vi ønsker å høre?

64.Hvorfor reagerer vi så sterkt når forskning kolliderer med det vi ønsker å høre?

Det var Marcus som ringte. Hallo, denne må du bare høre. Og du må lytte til hele.Lena hører ofte på Marcus. Hun synes han har så mye klokt å si. Dessuten er han jo sammen med datteren hennes og pappa ...

27 Mars 202542min

63.Barnehageansatte opplever at foreldre skriker til dem

63.Barnehageansatte opplever at foreldre skriker til dem

Personalet i barnehager føler ofte at de jobber like mye med oppdragelse av foreldrene som av barna, viser en undersøkelse.Mange foreldre klarer ikke å si nei til barna sine og legger oppdragerrollen ...

20 Mars 202526min

62.Klarer du  å se andre, hvis du ikke selv har blitt sett?

62.Klarer du å se andre, hvis du ikke selv har blitt sett?

Generasjonsbroen har fått en spennende mail fra en lytter. Hun lurer på om det er mulig å gi videre til barna våre noe vi selv ikke har fått. Om vi klarer å se dem, dersom vi selv ikke har blitt sett?...

13 Mars 202534min

61.Å sitte stille i båten når et barn kjeder seg, er det smarteste du gjør

61.Å sitte stille i båten når et barn kjeder seg, er det smarteste du gjør

Jeg kjeeeeder meg!! Har du hørt det før?Kjedsomhet er en viktig ting et barn må lære seg å håndtere. Dette vet vi jo. Men tåler vi ubehaget det medfører?I denne episoden snakker Marcus og Lena om hvor...

6 Mars 202529min

60. Ut på (lang)tur, aldri sur?

60. Ut på (lang)tur, aldri sur?

Marcus er tilbake etter nesten to måneder på tur til Thailand med Tora og lille August på elleve måneder.Hvordan har det vært å være sammen de tre så tett og så lenge? Er det ting de gjerne skulle ten...

27 Feb 202533min

59. Jeg ønsker at kvinnen skal glede seg til å føde

59. Jeg ønsker at kvinnen skal glede seg til å føde

I denne episoden har Generasjonsbroen besøk av Marina Øksby. Hun er doula. Ordet doula er gresk og betyr «kvinne som støtter annen kvinne» Hun er rett og slett en emosjonell svangerskaps- og fødselshj...

20 Feb 202532min

58. Det forplikter når du tar valget om å bli en bonusforelder!

58. Det forplikter når du tar valget om å bli en bonusforelder!

Noen ganger kan det å få en steforelder i hus føles som om man bor i kollektiv med noen man ikke liker.Lisa Stefansdottir (24) er på besøk i denne episoden. Hun har blandede opplevelser om det å få en...

13 Feb 202538min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
aftonbladet-krim
mardromsgasten
en-mork-historia
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
rss-expressen-dok
hor-har
flashback-forever
badfluence
rattsfallen
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
rss-mer-an-bara-morsa
rss-sanning-konsekvens