FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om problem med träning efter kejsarsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(554)

#185: Ida B Olsson, superinspiratören från Schlätta

#185: Ida B Olsson, superinspiratören från Schlätta

Ida B Olsson inspirerar dagligen tiotusentals människor om träning och hälsa på sitt oefterhärmliga sätt, med mysjoggen som ett ständigt återkommande inslag. Men vem är hon egentligen, tjejen från Sch...

21 Aug 20201h 9min

#184: Lovisa Lindh, snabbaste damen i Norden på 800 meter

#184: Lovisa Lindh, snabbaste damen i Norden på 800 meter

Den här gången gästas jag av ingen mindre än Nordens snabbaste dam på 800 meter, Lovisa Lindh! Det blev ett väldigt spännande samtal om att ta sig ur en djup svacka, att störa sig på att man lätt stör...

14 Aug 20201h 20min

#183: Elsa Billgren, hångelvänliga löprundor och knäppa gympalärare

#183: Elsa Billgren, hångelvänliga löprundor och knäppa gympalärare

När Elsa Billgren i ett inlägg på sin blogg berättade om sin nyfunna passion för löpning var det många som tackade henne för att hon gett ett ansikte till alla de löpare som inte ser ut som normen. So...

23 Juli 20201h 12min

#182: Mattias Reck, SO-läraren som blev landets främsta cykeltränare

#182: Mattias Reck, SO-läraren som blev landets främsta cykeltränare

Mattias Reck är inte bara en av Sveriges mest erfarna cykeltränare, nyligen kom också nyheten att han har inlett ett samarbete med längdskidåkarna Calle Halfvarsson och Lina Korsgren. Och som om inte ...

26 Juni 20201h 36min

#181: Malisvensken Johan Gustafsson, träningen blev livlinan under fångenskapen

#181: Malisvensken Johan Gustafsson, träningen blev livlinan under fångenskapen

Den 4 oktober 2011 lämnade Johan Gustafsson Stockholm. Den 25 november tar resan en dramatisk vändning när Johan kidnappas på ett hotell i Timbuktu och förs bort tillsammans med två nyfunna resekompis...

5 Juni 20201h 30min

#180: Frida Karlsson, knäckte "omöjliga" Johaug på upploppet

#180: Frida Karlsson, knäckte "omöjliga" Johaug på upploppet

En av Sveriges främsta längdåkare just nu gästar Maratonpodden! När över halva tremilen i Holmenkollen var åkta ledde norska giganten Therese Johaug med över en minut. Men efter 18,4 kilometer valde s...

22 Maj 20201h 26min

#179: Louise Wiker, maraton, smörkola och skummande cappuccino

#179: Louise Wiker, maraton, smörkola och skummande cappuccino

Nyhetsfrosseriet, det tekniskt fulländade löpsteget, den aldrig sinande motivationen, skadorna, vurmen för smörkola och skummande cappuccino, gravidträningen, långpass på löpband och tränarbytena. Möt...

15 Maj 20201h 26min

#178: Anna Carlsson, världens coolaste ultralöpare

#178: Anna Carlsson, världens coolaste ultralöpare

Det finns halvmaraton, maraton och ultramaraton – alltså distanser längre än maratonets 42, 195 kilometer. Och så finns tävlingsformen Backyard Ultra där handlar det om att klara av en slinga på 6,7 k...

8 Maj 20201h 13min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
alska-oss
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
rss-beratta-alltid-det-har
halsoveckan-by-tyngre
rss-activation-podcast
rss-basta-livet