Tomi Kaukinen - Licence to fail, yrittäjyys, urheilu, uupuminen ja hyvä elämä
Mitä käy, kun intohimoisesti elämään ja tekemiseen suhtautuva ihminen tarraa kynsin ja hampain kiinni kiitettävien koulutodistusten jahtaamiseen, työelämään, Ironman-triathlon kilpailuun, start up -yr...
14 Jan 20201h 17min
Timo Toivanen - Yrittäjän ja ammatinharjoittajan talouden tärkeimmät muistisäännöt
Yrittäjällä ja yrityksessä raha ei ole kaikki kaikessa mutta kun raha loppuu niin harvoin asiat ainakaan helpottuvat. Olen itse huomannut, että Väkevä elämä -podcastilla on iso määrä hyvinvoinnin ja m...
7 Jan 20201h 6min
Juhani Pitkänen ja Ilona Korhonen - Strength for a Reason, toipuvien nuorten huumeaddiktien treeniprojekti
Joskus elämän polku haarautuu ei-niin-toivotulle tielle, mutta sieltä on myös aina mahdollisuus päästä takaisin. Kaverini Juhani Pitkänen, K3 Fitness -yrityksen valmentaja on pyörittänyt jo tovin hyv...
31 Dec 201950min
Karoliina Vuohtoniemi - Seksi, seksuaalisuus ja seksielämä
Yli 70 Väkevä elämä -lähetystä ehdittiin purkittamaan kun yhtäkkiä huomasin, että hyvinvoinnin yksi oleellisimmista osa-alueista on unohtunut kokonaan: seksi, seksuaalisuus ja seksielämä. Mitä nämä e...
24 Dec 201957min
Suvi Leinonen ja Annukka Tammikivi - Salitreeniä naisille, faktat ja fiktiot
Viime vuosina suuri määrä naisia on löytänyt kuntosaleille voimaharjoittelun pariin tekemään sekä perusvarmaa hyvinvointia edistävää treeniä, että myöskin tavoitteellisempaa nousujohteista voimaharjoi...
17 Dec 20191h 4min
Liisa Uusitalo-Arola - Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut
Uupuminen on ollut pitkään tabu, jota kokiessaan moni vain sulkee suunsa ja yrittää jaksaa sisukkaasti eteenpäin. Tosiasia kuitenkin on se, että määräänsä enempää ei ihmisen kuminauhaa voi venyttää va...
10 Dec 20191h 1min
Juho Mertanen - Mielen hyvinvointi, mielenterveyden kulmakivet ja kotikonstit
Podcastissa on ajan saatossa puhuttu paljon fyysisestä hyvinvoinnista. Mutta kuten tiedämme, kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa myös sitä, että mieli voi hyvin. Mutta mistä asioista mielenterve...
3 Dec 20191h 1min
Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?
Sadat tuhannet suomalaiset tekevät elämäntapamuutoksia tammi-, touko- ja syyskuussa vuosi toisensa perään, mutta valitettavan harva onnistuu viemään sen menestyksellä maaliin asti niin, että hyvistä e...
26 Nov 20191h 2min
