#3 Road to London Marathon
London Marathon er endelig her, men hva har skjedd med duoen Mikkel og Andreas? Hva er mÄlet? Hva er strategien nÄr det gjelder lÞpsopplegg og inntak av nÊring underveis? Til slutt, det store spÞrsmÄlet: Blir Mikkel friskmeldt? God lytting! Link til innsamlingsaksjonen: https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.
25 Apr 51min
Jann Post - Mine beste tips
Enten du trener mot ditt fÞrste lÞp eller om du er supermosjonist og skal sette pers sÄ er dette en episode for deg.Jann Post og gutta i studio er innom det aller meste som kan gjÞre deg til en bedre lÞper. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
22 Apr 1h 4min
PĂ„skespesial
NÄ nÊrmer det seg London Marathon. Blir Mikkel klar? Lars er ute pÄ sin lengste langtur pÄ lang tid. Er han tilbake pÄ karbonkjÞret? Ukas Þkt finner du i LÞpeprat sin Stravaklubb. Tagg oss pÄ Instagram og Strava hvis du gjennomfÞrer Þkta. God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
18 Apr 29min
#7 Milevis med Milica
Endelig er vi her: Milica har lÞpt sitt fÞrste halvmaraton! Tusen takk til alle som har fulgt med pÄ veien.Har du lyst til Ä ha oss som coacher? Send oss en mail pÄ lopeprat@hotmail.com God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
15 Apr 35min
Pers pÄ 10km og maraton pÄ trening
Der satt den, igjen! Lars er i flyten og persene raser, denne gangen pÄ 10km. Mikkel er 3 uker unna London maraton og leverer en Þkt som det lukter svidd av. Er dette" fasiten" i opptreningen mot maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Apr 45min
Kan rĂždlysterapi hjelpe lĂžpingen din?
Annonse // Vi dykker ned i rĂždlysterapi, en behandling som bruker spesifikke bĂžlgelengder av rĂždt og nĂŠr-infrarĂždt lys for Ă„ stimulere kroppens celler. Hvordan kan FlexBeam brukes av oss lĂžpere for Ă„ optimalisere sĂžvn og restitusjon? Kan FlexBeam vĂŠre lĂžsningen hvis du sliter med skader og vondter? Test FlexBeam her: https://recharge.health/product/flexbeam?ref=lopepratRabattkoden lĂžpeprat gir 20% rabatt (gyldig til og med 31. mai) Episoden er merket som annonse fordi vi har et samarbeid med FlexBeam.See omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Apr 53min
Treningen mot Drammen 10km
Det er duket for pers pÄ 10km! Hvilke grep har lars gjort med treningen de siste ukene for Ä spisse formen mot 10km? Mikkel prÞver Ä gi plass til Lars i ukas rÞreprat, men kan det lykkes?Ukas Þkt finner du i vÄr Stravagruppe: LÞpepratGod lytting!Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.no/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
4 Apr 40min
Hyrox: Elin og Guro
Elin og Guro er Norges beste duo i Hyrox Pro Doubles og har flere norgesrekorder i forskjellige klasser. De er kvalifisert og trener nÄ om VM i Chicago! Hvordan ser treningsukene for Hyrox ut? Hva er de viktigste prinsippene for Ä bli god i Hyrox? Hva slags tips har de til de som Þnsker Ä starte? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Apr 52min
