Miksi johtaja uupuu? | Terapiassa-podcast
Terapiassa26 Juni

Miksi johtaja uupuu? | Terapiassa-podcast

Tässä Terapiassa-podcastin jaksossa Katri Kanninen johdattaa teidät syvälle johtajan uupumuksen ja itsetuntemuksen ytimeen.Vieraana ja ajatusten peilinä on Heltin johtava psykoterapeutti Aino Juusola, jonka kanssa tarkastelemme, miten omat, usein varhain opitut suojakeinomme voivat johtaa meidät menestykseen, mutta pitkällä aikavälillä voivatkin ajaa jopa uupumuksen partaalle.Kati on koonnut kahdeksan tyypillistä toimintatapaa, jotka voivat altistaa johtajia uupumukselle.Jokaisen tyypin kohdalla esitämme sinulle itsetutkiskelua tukevia kysymyksiä ja tarjoamme 3–4 keskeistä kasvun kohdetta. Ymmärrys omista tunteista ja toimintamalleista on ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa ja kestävämpää johtajuutta. Tule mukaan kuuntelemaan ja oivaltamaan, miten voit tunnistaa omat suojakeinosi ja kääntää ne voimavaroiksi!Asiantuntijoina apunasi:🤍 Aino Juusola, Heltin johtava psykoterapeutti, psykologi ja tietokirjailija🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeuttiPodcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti

Avsnitt(131)

Jampanpaja: Jakaa laajasta kokemuksestaan! | WILLFEEL Vieraat

Jampanpaja: Jakaa laajasta kokemuksestaan! | WILLFEEL Vieraat

Ville saattaa keskustelun alkuun ja Jampanpaja antaa palaa tässä mega-podcastissä! Maltalla asuva streamaaja Jampanpaja osaa elävästi kertoa elämänsä vaiheistaan ja koota yhteen kokemuksiaan matkansa varrelta tähän keskusteluun. 0:00 Jampanpaja 12:33 Pikku-Jani 39:09 Nuoruus Turussa 1:04:20 Puhelinmyynti ja yrittäjyys 1:32:31 Parisuhteet ja opinnot 2:06:42 Malta 3:14:27 Chätiltä terveisiä ja kysymyksiä Jampan twitch : https://www.twitch.tv/jampanpaja Jampan tube : https://www.youtube.com/channel/UCoowvfGlBJrCpXJy9HNgsCw twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

17 Jan 20213h 28min

Navix: Hodgkinin Lymfooman Diagnoosi ja Syöpähoidot | WILLFEEL Vieraat

Navix: Hodgkinin Lymfooman Diagnoosi ja Syöpähoidot | WILLFEEL Vieraat

Toista kertaa Villen vieraana käyvä Navix avaa kokemuksiaan viimeisen vuoden ajalta, jolloin hän on saanut Hodgkinin lymfooma diagnoosin, käynyt läpi syöpähoidot ja kokenut perheenlisäyksen :). Navixin aiempi vierailu kanavalla : https://youtu.be/B4Roeqdd1wA Navixin twitch : https://www.twitch.tv/navixofficial Navixin tube : https://www.youtube.com/channel/UCbTeHzaiXAXbjvGQqNIAYEQ Navixin twitter : https://twitter.com/navixofficial twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

15 Jan 20211h 11min

ZoneVD : "Kuinka kerkeän tehdä elämässä kaiken?" | WILLFEEL Vieraat

ZoneVD : "Kuinka kerkeän tehdä elämässä kaiken?" | WILLFEEL Vieraat

ZoneVD kertoo Villen vieraana rennosti elämästään ja jakaa kokemuksiaan keskustelussa, joka pirskahtelee innostuneisuutta. ZoneVD:n tube : https://www.youtube.com/user/ZoneVD ZoneVD:n twitch : https://www.twitch.tv/zonev 0:00 ZoneVD 3:39 Nuoruus ja kasvuympäristö 10:57 Talent Suomi ja itsevarmuus 21:25 Kouluajat 27:36 Kiltteys 33:04 Miltä tuntuu olla suosittu nuorena? 39:41 Seurustelu ja epävarmuudet 50:53 Onnettomuuskokemus 54:02 Elämän menetykset, ero 1:06:43 Sinkkuus ja nykyinen suhde 1:12:00 Tubeen suhtautuminen 1:23:40 Mitä haluat elämältä? 1:58:50 Chätiltä terveisiä twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

9 Jan 20212h 5min

Mitä jos ei enää luota ihmisiin ympärillä? | Kysy Villeltä vol.6

Mitä jos ei enää luota ihmisiin ympärillä? | Kysy Villeltä vol.6

Kuudes viikottaisista kysy Villeltä sessioita =) Videon alussa käydään läpi näkymiä tulevalle vuodelle! 0:00 Vuoden näkymiä:) 4:31 Mikä on parasta psykoterapeutintyössä? 7:32 Mitä odotat vuodelta eniten, ja montako subia veikkaat saavasi tänä vuonna? 10:19 Miten päästä erosta yli? 14:51 Mitä eroa on psykologilla, psykoterapeutilla, psykiatrilla ja kuraattorilla? 19:01 Mikä sai sinut hakeutumaan psykoterapeutiksi? 22:09 Apua tunteeseen, jossa tuntuu että joku tuijottaa nukkkuessa? 23:32 Mikä auttaa unihalvaukseen? 25:38 Voiko mennä psykoterapeutin juttusille, ilman diagnoosia? 28:29 Miten lähteä aukaisemaan tunnelukkoja? 29:11 Oletko itse kärsinyt mielenterveysongelmista? 30:35 Mitä jos ei enää luota ihmisiin ympärillä? 33:54 Onko psykoterapeutin työ uuvuttavaa? 36:50 Paljonko psykoterapia maksaa ilman kelanavustusta? 39:42 Terapiakäynnit korona-aikana? twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

5 Jan 202141min

Tepatus: Artistin paniikkihäiriö | WILLFEEL Vieraat

Tepatus: Artistin paniikkihäiriö | WILLFEEL Vieraat

Tepatus aka Hurja aka Liedon Hurja käy läpi Villen kanssa tarinaansa, jossa taustalla kulkevat tubettamisen ja artistiuden luovat projektit, sekä vaikuttavana tekijänä Tepan kokemat paniikkikohtaukset. 2:11 Mistä olet kotoisin? 12:10 Kiusaaminen nuoruudessa 26:32 Lukioaika 36:35 Muuntuminen Tepatukseksi / Hurjaksi 46:38 Viime vuodet 50:55 Mielenterveys / Paniikkihäiriö 1:05:11 Keskusteluapu 1:20:40 Ihmissuhteet 1:29:58 Mitä odotat tulevaisuudelta? 1:35:15 Chätiltä kysymyksiä Tepan Minecraft räppi : https://youtu.be/0ujO9yO4oNc Tepatuksen tube : https://www.youtube.com/c/tepatuspelaa Tepatuksen twitch : https://www.twitch.tv/tepatus Tepatuksen soundcloud : https://soundcloud.com/tmu-music twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

31 Dec 20201h 48min

Miten hallitta ärtymystä? | Kysy Villeltä vol.5

Miten hallitta ärtymystä? | Kysy Villeltä vol.5

Viides viikottainen kysy Villeltä sessio :). 00:36 Vinkkejä vihan/ärsytyksen hallintaan? 6:45 Voiko psykoosi laueta näistä merkeistä? 8:16 Paljonko pitkä matikka auttaa halutessa psykoterapeutiksi? 9:23 Miten saada luokkalainen ystäväksi? 11:30 Mitä tehdä kun hankala entinen ystävä ehdottaa näkemistä? 14:48 Mitä tehdä somatisaatio-oireille? 17:22 Miten päästä viiltelystä eroon? 23:15 Mitä tehdä nettihäirinnälle? twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

31 Dec 202027min

Huneasd: ulosotosta selviytyminen | WILLFEEL Vieraat

Huneasd: ulosotosta selviytyminen | WILLFEEL Vieraat

Hune kertoo Villen vieraana tarinansa vaiheista, jotka ovat johdattaneet hänet streamaajaksi Maltalle :). Keskustelu käyty twitch.tv/willfeel- kanavalla 22.12. Hunen tube : https://www.youtube.com/channel/UC19tvufRGkciHQ79OSUfTnA Hunen twitch : https://twitch.tv/huneasd

28 Dec 20201h 35min

Rapsu: Posin kautta! | WILLFEEL Vieraat

Rapsu: Posin kautta! | WILLFEEL Vieraat

Rapsu oli juttelemassa Villen kanssa streamaamisesta, yhteisöllisyydestä ja kilpailuhenkisyydestä posin kautta :). Keskustelu käyty Rapsun kanssa 15.12. twitch/willfeel- kanavalla. Rapsun tube : https://www.youtube.com/channel/UCSolKG4lbC7DnE--d-ra90w Rapsun twitch : https://www.twitch.tv/Rrapsu twitch : https://www.twitch.tv/WILLFEEL discord : https://discord.gg/mSMTbad

17 Dec 20201h 37min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-jossan-nina
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
brottarbroder
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
giggles-med-wiggles
sova-med-dan-horning
tyngre-traningssnack
tyngre-radio
sag-det-bara
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet