🌞 Sommarens vila – YogaNidra 3

Paus från SoMe är svårare än man tror , sommarturnén är strax klar , ni får en fri meditation - 🧘🏼‍♀️ och - Vad har jag gjort hela sommaren?

31 Juli 11min

Ett avsnitt från Samos i Grekland. Vilka krafter kan vi hämta hem när vi släpper rädslor? Från den grekiska ön Samos till den svenska sommaren — i detta avsnitt delar Namaste By Emilia med sig av ene...

19 Maj 9min

Kan man vara lycklig? Kan man vara glad? Kan man finna harmoni i en värld fylld med prestige och press. Jag tror det. Jag vet det. Här berättar jag hur. Namaste 🙏🏽

15 Apr 11min

För dig som känner att du gör allt “rätt” men ändå inte känner igen din kropp.Det här avsnittet är för kvinnan mitt i förklimakteriet, frustrationen, sorgen och förvirringen. För när kroppen förändras...

17 Mars 11min

När världen skakar behöver vi inte skaka med den.Nyhetsflödet är högt just nu. Rubrikerna dramatiska. Bilderna starka. Och det är lätt att dras med i rädsla – särskilt när allt delas i realtid.Men räd...

3 Mars 10min

I slutet av januari stannar jag upp och lyssnar in.Vi lever i en tid av brus, rädsla och maktspel –men också av ett starkt ljus som vill ta plats.I det här poddavsnittet delar jag reflektioner om det ...

25 Jan 16min

I detta avsnitt bjuder jag in dig till en stillsam stund av reflektion, avslut och varsam riktning framåt.Vi pratar om övergångar. Mellan ormens år och Hästens. Om att släppa taget utan att stressa vi...

30 Dec 202515min

Jorden spricker - the earth crack. Vad är det och vad menar man? Inte som något att vara rädd för –utan som en öppning.En plats där det gamla släpper tagetoch nytt ljus får ta form.Låt det här avsnitt...

15 Dec 202510min