698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Avsnitt(723)

427 Sommarspecial 4 - Min bästa stund som företagare

427 Sommarspecial 4 - Min bästa stund som företagare

Att vara företagare har sina fördelar. Här berättar Magnus H Johansson och Tomas Tränkner om sina bästa stunder som företagare.

12 Juli 20207min

426 Sommarspecial 3 - Min värsta stund som företagare

426 Sommarspecial 3 - Min värsta stund som företagare

Att vara företagare är sällan enkelt. Ibland känner man sig helt slut och hopplös. Magnus och Tomas berättar väldigt personligt om sina respektive värsta stunder som företagare.

5 Juli 20206min

425 Sommarspecial 2 - Därför startade jag mitt företag

425 Sommarspecial 2 - Därför startade jag mitt företag

Vi berättar varför vi startade vårt företag. Magnus och Tomas berättar sina anledningar till att det blev som det blev. Finns det något att lära sig från våra erfarenheter? Lyssna på sommarspecial 2.

28 Juni 202011min

424 Sommarspecial 1 - Vårt bästa säljminne

424 Sommarspecial 1 - Vårt bästa säljminne

Välkommen till Sommarspecial 🔅med Tomas och Magnus. Alla har vi någon gång gjort något som gick riktigt bra. I detta avsnitt berättar Magnus och Tomas om sina respektive bästa säljminnen och vad man kan lära sig av det.

21 Juni 202012min

423 Goda råd om generationsskiften i företag

423 Goda råd om generationsskiften i företag

När du skall lämna över företaget till nästa generation, eller sälja, finns det all anledning att ta hjälp av jurister. Här möter vi juristerna Tiffany Bettembourg och David Höög från Ludvig & Co som berättar om generationsskiften och när familjejuridiken möter affärsjuridiken. Detta avsnitt är extra intressant för dig som har enskild firma eller har ett fåmansaktiebolag. Dessutom får du veta mer om Ludvig & Co, som tidigare hette LRF Konsult.

14 Juni 202038min

422 Hon skapar kläder för rullstolsburna

422 Hon skapar kläder för rullstolsburna

Mikaela Lastre frågade sig varför det inte finns kläder för rullstolsburna, som sitter bra. Det var bakgrunden till företaget Wheelwear, en webbshop för kläder. Mikaela berättar hur det hela började, varför hon startade en blogg och skrev en bok. En berättelse om handlingskraft och entreprenörsskap.

11 Juni 202022min

421 En förhörsledare berättar om bra samtal

421 En förhörsledare berättar om bra samtal

Polisinspektören Emelie Lagervall håller ofta förhör i brottsmålsärenden. Vad har hon för strategier för att det skall bli ett bra samtal och bra förhör? Finns det några paralleller till vanliga samtal, säljsamtal och intervjuer? Svaren får du i detta avsnitt.

7 Juni 202022min

420 Så rustar du ditt företag för svåra tider

420 Så rustar du ditt företag för svåra tider

Är ditt företag rätt rustat för coronakrisens effekt på marknaden och på din verksamhet? Joakim Mårbring och Maria Manholm på Grant Thornton berättar om affärsmässiga funderingar, hur du skall agera med statens stödpaket och hur du behåller likviditeten i företaget. Det är ett avsnitt späckat med fakta och tips om hur du rustar ditt företag för svåra tider.

31 Maj 202029min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
24fragor
svd-tech-brief
lastbilspodden
avanzapodden
dynastin
fill-or-kill
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rss-dagen-med-di
kvalitetsaktiepodden