698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

698 Sommarprat - varför träning gör ditt liv rikare

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.

Tre slutsatser:

  1. Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet.
  2. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation.
  3. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

Avsnitt(722)

131 Näringslivsdagen 2017- Ashkan Fardost om teknologiutvecklingen och digitalisering

131 Näringslivsdagen 2017- Ashkan Fardost om teknologiutvecklingen och digitalisering

Näringslivsdagen 2017 i Linköping- Ashkan Fardost forskar på hur teknologi och digitalisering påverkar branscher, samhället och mänskligt beteende. http://ashkan.io

21 Jan 201714min

129 Hon förverkligade en dröm - köpte Skänninge Stadshotell

129 Hon förverkligade en dröm - köpte Skänninge Stadshotell

Christina Landoff lever sin dröm, att äga och driva Skänninge Stadshotell. Hur kom det sig att hon köpte ett gammalt hotell i en stad med 3000 invånare? För att det skall fungera krävs ett annat tänk, vi bygger inte ett hotell - vi bygger en destination, säger Christina. Lyssna på första delen av Christinas berättelse. Läs även bloggen www.bloggen.entreprenorsdriv.se Se en kort film med Christina Landoff: https://youtu.be/0z9RpvdElcw Läs mer om CHristina Landoff och Green Venue Hotels: http://www.venuehotels.se

15 Jan 201717min

128 Flygplatsen som botar flygrädsla, har vigslar och reklam med stil

128 Flygplatsen som botar flygrädsla, har vigslar och reklam med stil

Flygplatschefen Camilla Lejon var tidigare extremt flygrädd. Nu har hon vänt det till en fördel i kurser för flygrädda som de håller i Linköping. Vi talar om hur kreativitet och samarbeten kan utveckla flygplatsen. Det handlar också om vigslar, konferenser i gaten och kreativa reklamsamarbeten med stil.

8 Jan 201727min

127 Hon är VD för en internationell flygplats i LInköping - möt Camilla Lejon

127 Hon är VD för en internationell flygplats i LInköping - möt Camilla Lejon

Årets första poddavsnitt! Nr 127 - Finns det en flygplats nära dig? Har du funderat på internationella affärer? Vi träffar Camilla Lejon, VD på Linköping City Airport. Hon berättar om flygplatsens möjligheter och sin passion för internationella kommunikationer. Vi talar om betydelsen av att träffa sina kunder i verkligheten, både att du reser till dem men också att de reser hit. Din stad har mycket att ge och det stärker relationerna. http://www.linkopingcityairport.se/ Läs bloggen www.bloggen.entreprenorsdriv.se

1 Jan 201721min

126 Ett säljtips  som du inte får missa - från säljtränaren Bengt Gejrot

126 Ett säljtips som du inte får missa - från säljtränaren Bengt Gejrot

Ett lika enkelt som genialt säljtips, det levererar säljtränaren Bengt Gejrot i detta avsnitt. Allt levererat på tre minuter!

29 Dec 20163min

125 Ett riktig bra ledarskapstips inför 2017 från Kjell Åke Fyrgård

125 Ett riktig bra ledarskapstips inför 2017 från Kjell Åke Fyrgård

Utveckla ditt ledarskap 2017. Kjell Åke Fyrgård ger ett riktigt bra tips hur du som chef får mer tid till annat, hur du får mer motiverade medarbetare och hur ditt företag blir en attraktivare arbetsgivare. Fantastiskt - men hur skall det gå till? Lyssna på episod 125 (6 minuter). Kjell Åke har medverkat tidigare i podden i avsnitt 58. Länk här. Du kan få reda på det genom att läsa bloggen www.bloggen.entreprenorsdriv.se

28 Dec 20166min

124 Björn Strid ger sitt bästa säljtips för 2017

124 Björn Strid ger sitt bästa säljtips för 2017

Här får du säljcoachen Björn Strids bästa säljtips för 2017. Allt på endast tre minuter. Läs även bloggen www.bloggen.entreprenorsdriv.se

27 Dec 20163min

123 Juldagen 2016 - vad hände och några nyårslöften

123 Juldagen 2016 - vad hände och några nyårslöften

Det är Juldagen 2016, redan! Blev detta år som du tänkt dig? Vi ställer oss själva den frågan, och svarar på den. Vi pratar om kraften i rutiner och långsiktighet. Tomas ger tre tips på nyårslöften. Läs även bloggen www.bloggen.entreprenorsdriv.se

25 Dec 201614min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
rss-borsens-finest
24fragor
lastbilspodden
avanzapodden
affarsvarlden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
dynastin
fill-or-kill
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
svd-tech-brief
borsmorgon
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar