51. Motivationsreglering i ADHD - hur funkar motivation?
Din ADHD-coach14 Juli 2025

51. Motivationsreglering i ADHD - hur funkar motivation?

Boka in dig hos mig: https://www.jolantaeriksson.com/booking-and-prices/

ADHD & motivation – varför disciplin missar målet

Motivationsbrist vid ADHD handlar inte om vilja – utan om neurologi. I det här avsnittet går jag igenom varför disciplin, planering och traditionell målstyrning ofta är ineffektiva verktyg för personer med ADHD, och vad som krävs istället.

Jag förklarar:

  • Vad ett intressebaserat nervsystem innebär, och varför det skiljer sig från det neurotypiska

  • Hur dopamin påverkar motivation, drivkraft och arbetsminne

  • Varför begrepp som flow, hyperfokus och omedelbar återkoppling är centrala i all förändringsprocess

  • Vad coaching behöver anpassa för att fungera med ADHD-hjärnans logik

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå motivation bortom förenklade beteendestrategier – och som söker ett mer exakt språk för hur förändring faktiskt sker vid neuropsykiatriska funktionsvariationer.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(85)

52. Svårighet med förändring och övergångar.

52. Svårighet med förändring och övergångar.

Varför är övergångar så svåra vid ADHD? Neurobiologi, känslostormar och vardagskaos Att säga “nu är det dags att sluta” kan låta enkelt – men för många med ADHD är det början på ett mentalt kaos. I de...

21 Juli 202533min

50. Från hopplöst utmattad till frisk och glad - en klientresa.

50. Från hopplöst utmattad till frisk och glad - en klientresa.

I detta speciella avsnitt berättar en av mina klienter hur hon under ett års coaching och TRIBE gjort enorma framsteg från att varit sjukskriven i 4 år, sett sig själv som ett hopplöst fall, vilse med...

6 Juli 202542min

49. Semester och ADHD - kan du vila?

49. Semester och ADHD - kan du vila?

https://www.jolantaeriksson.com/ ADHD, trauma och semester – varför vila inte alltid känns som vila I det här avsnittet delar jag tankar och erfarenheter om något som ofta skaver i tysthet: hur svårt ...

30 Juni 202536min

48. Energireglering i ADHD.

48. Energireglering i ADHD.

Jag är inte trött – jag är bara på helspänn 🌀 I det här avsnittet utforskar jag en annan syn på ADHD och energi. Vad händer om jag släpper tanken på att vissa människor “har mer energi än andra” – oc...

21 Juni 202537min

47. Parentifiering - att vara förälder åt sin förälder.

47. Parentifiering - att vara förälder åt sin förälder.

50% rabatt på mitt program hittar du här: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe  Parentifiering hos barn med ADHD – när vuxenansvaret börjar för tidigt I det här avsnittet fördjupar jag mig i ...

13 Juni 202533min

46. OCD och ADHD - hur kan de två motstridiga tillstånd samexistera?

46. OCD och ADHD - hur kan de två motstridiga tillstånd samexistera?

OCD och ADHD – När Neuropsykiatriska Världar Kolliderar Hur påverkas individens kognition, affektreglering och funktion när tvångssyndrom (OCD) och ADHD samexisterar? I detta vetenskapligt förankrade ...

7 Juni 202535min

45. ADHD och HORMONER - hur hormoner påverkar symptombilden hos kvinnor.

45. ADHD och HORMONER - hur hormoner påverkar symptombilden hos kvinnor.

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden....

1 Juni 202543min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
rss-nyfiken-pa-3
rss-traningsklubben