107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno
Helsetipspodden19 Juli 2025

107. 40 grunner for å meditere basert på forskning I Annette Løno

Sommerbonus: I denne episoden gir deg 40 grunner for å meditere.


Basert på disse to studiene:



Alle Helsetipspoddens meditasjoner samlet: Spotify


Jeg håper denne innsikten gir deg inspirasjon til å praktisere meditasjon jevnlig.



Tips/reklame:



Del gjerne episoden med noen du kjenner som har godt av helsegevinstene meditasjon kan gi.



* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand - ta kontakt med lege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Avsnitt(138)

01. PULSMÅLING. Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger. Gjest: lege Torkil Færø

01. PULSMÅLING. Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger. Gjest: lege Torkil Færø

Aller første gjest i  Helsetipspodden er lege, forfatter, fotograf og eventyrer Torkil Færø.  Han er aktuell med boka Pulskuren som handler om hvordan du kan stresse riktig, sove bedre, yte mer og le...

30 Jan 20231h 8min

Velkommen til Helsetipspodden

Velkommen til Helsetipspodden

Velkommen til Helsetipspodden. Dette er podcasten for deg som ønsker å ha bedre helse hele livet. Målet er å gjøre forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om naturlig og helhetlig helse tilgjengelig f...

19 Jan 20233min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
tyngre-traningssnack