Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning
Tyngre Radio6 Juli 2022

Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning

Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen.

  • 0:12:27 - Wille in
  • 1:06:21 - Wiile ut

Avsnitt(1128)

Avsnitt 423: Anki Sundin

Avsnitt 423: Anki Sundin

Gamla självklarheter och nya sanningar – allt avslöjas och förklaras med Ankis vanliga briljans. 0:09:45 - Anki in 1:18:26 - Anki ut

26 Sep 20181h 24min

Avsnitt 422: Viktor Långsved

Avsnitt 422: Viktor Långsved

Viktor – som är en av Sveriges bästa crossfit-atleter, tillika boxägare från Gävle – berättar allt om sin Open-säsong, sin prestation på Regionals och om att tävla i par med Björk Odinsdotter på Tyngr...

23 Sep 20181h 10min

Avsnitt 421: Kristin Winnergård

Avsnitt 421: Kristin Winnergård

Västkustens allra mest skinande pärla gästar ännu en gång podden, och får som vanligt oss att häpna. Kristin blir nu en bakande Stockholmstjej på heltid samtidigt som en trasig hälsena tvingar fram en...

19 Sep 20181h 42min

Avsnitt 420: Extra Olympia-special med Lars Berglund

Avsnitt 420: Extra Olympia-special med Lars Berglund

På besök i Sundsvall passar vi på att rafsa inom grunderna till helgens Olympia-aktiviteter i Las Vegas.

13 Sep 201838min

Avsnitt 419: Matilda Vilmar

Avsnitt 419: Matilda Vilmar

Möt en purfärsk världsmästare i styrkelyft! Hör om Matildas träning och jordnära syn på sin egen förmåga. 0:13:45 - Matilda in 0:56:43 - Matilda ut

12 Sep 20181h 3min

Avsnitt 418: Jacob Gudiol

Avsnitt 418: Jacob Gudiol

Koffein, hastighetsbaserad träning och total träningsvolym för styrkeökningar hamnar i centrum när kunskapsnestorn Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio. 0:15:21 - Jacob in 1:25:35 - Jacob ut

9 Sep 20181h 28min

Avsnitt 417: Alexander Elebro

Avsnitt 417: Alexander Elebro

Med ett purfärskt ryckrekord på 140 kg berättar Alexander om sin träning, om alla ändringar för Open och Games, samt om sina tankar inför Tyngre Tango på Tyngre VII. 0:01:15 - Alexander in 1:03:20 - ...

5 Sep 20181h 10min

Avsnitt 416: Viktor Andersson

Avsnitt 416: Viktor Andersson

Han är ung och köttig som få, men han älskar sina medtävlare. Möt Motala-sonen Viktor Andersson på sin väg mot SM och Tyngre 7. 00:15:56 - Viktor in 00:55:58 - Viktor ut

2 Sep 201859min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-beratta-alltid-det-har
sinnessjukt
tyngre-radio
alska-oss
rss-angra-inget-3
halsoveckan-by-tyngre