132. Våken
Hvorfor er det så vanskelig å gjøre det jeg vet er riktig? Vi har ikke svaret på dette, men tar utgangspunkt i en gammel historie fra buddhismen som illustrerer det. Prinsippene for et godt liv er vel...
30 Jan 202336min
131. Det ufokuserte mennesket
Vi kan i snitt konsentrere oss om noe i 47 sekunder før oppmerksomheten trekkes til noe annet. Denne fragmenteringen av oppmerksomheten har dramatiske konsekvenser for vår evne til å løse problemer, m...
23 Jan 202344min
130. Keep going!
Kjapt, enkelt og smertefritt - finnes det egentlig? Eller er kjappe og enkle løsninger heller en del av problemet? Vi fortsetter å snakke om endringer av vaner og om hvordan det er mulig å ta det full...
16 Jan 202338min
129. Overvekt
Andelen nordmenn med overvekt eller fedme er høyere enn andelen normalvektige. Hvordan kom vi hit - og er det mulig å snakke om dette temaet uten å havne enten i skyld og skam, eller i kun utvendige f...
9 Jan 202335min
128. Pornografi
Pornhub har flere brukere per dag enn Netflix og Amazon til sammen. Barn har fri tilgang til porno, for ikke å snakke om tenåringer. Hvordan ble det slik, hva gjør det med oss og med hjernen, og ikke ...
2 Jan 202341min
127. Nyttårsforsetter
Har du planer om å ta deg sammen fra nyttår av? I så fall, hva er strategien din?Hvis du bare skal skjerpe deg litt kan du like godt glemme det før du begynner, endring av vaner krever noe helt annet ...
26 Dec 202227min
126. Tempo og tilstedeværelse
Filip har reflektert over det vi snakket om forrige uke, nemlig "med hvilket tempo gjør vi det vi gjør" og kommer med noen eksempler fra eget liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...
5 Dec 202229min
125. Grisen og levemåten
Vi tar utgangspunkt i et gammelt folkeeventyr om grisen og levemåten hans, og snakker om hva dette kan bety på et indre plan. Grisen for dom på en ny levemåte, men reven lurer ham slik at grisen falle...
30 Nov 202230min
