98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness
Viggo & Filip23 Maj 2022

98. Ta tilbake selvfølelsen - Mindfulness

Da har vi kommet til siste episode om "psykologisk fleksibilitet" og i dag snakker vi om "mindfulness". Hva er det med tilstedeværelse i øyeblikket som er så viktig, og, hvorfor er det så utfordrende? Et godt sted å begynne refleksjonen er at livet alltid utfolder seg i nåtid. Vi, eller vår oppmerksomhet, kan være alle andre steder, men hvis jeg ønsker å leve må jeg begynne med å være der livet er - her og nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(243)

227. Helt ærlig

227. Helt ærlig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202543min

226. Et livsprosjekt

226. Et livsprosjekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Aug 202532min

225. Dag 1 av 100

225. Dag 1 av 100

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 202540min

224. 100 dager

224. 100 dager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juli 202541min

223. No fap

223. No fap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juli 202539min

222. Barnets virkelighet

222. Barnets virkelighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juni 202536min

221. Fedme, mat og trening

221. Fedme, mat og trening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juni 202527min

220. Immediate reward - immediate relief culture

220. Immediate reward - immediate relief culture

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Maj 202532min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio