Psykisk ohälsa – eller bara människa? – med Lasse Mattila
Varför växer psykisk ohälsa – trots att fler än någonsin får hjälp? Lasse Mattila, före detta fotbollsproffs och nu chefredaktör för Mad in Sweden, delar sin livsresa – från en trasig barndom till ett...
20 Apr 202548min
Parasport: Där alla är stjärnor – med Christoffer Petersson
Hur bygger man en idrottsskola där alla får vara med – oavsett förutsättningar? I veckans avsnitt möter vi Christoffer Petersson, projektledare på IFAH Parasportförening, som brinner för att skapa rör...
4 Apr 202542min
Stress men ingen utväg? – med Josefin Wall
Du kämpar i tysthet, men ingen ser hur mycket du bär? Du får ont i magen, sover dåligt, och träningen funkar inte längre? Tankarna går i loop – oförrätter, oro, skuld? Du vill pausa – men vet inte hur...
21 Mars 202543min
Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén
Vad händer när en läkaren hör samma saker om och om igen under ett helt decennium? Jo, han skriver en bok – Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa. Vad betyder hälsa egentligen? Är det bara frånvaro...
11 Mars 202544min
Vägar ut ur mörkret - att möta trauma – med Gustav Elmberger
Hur påverkar barndomens trauman oss senare i livet? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Gustav Elmberger, somatisk terapeut och expert inom traumaterapi. Vi pratar om hur psykisk ohälsa egentligen...
22 Feb 202552min
The Queen´s Gambit - vad hände efter det? – med Jesper Hall
Visste du att 800 000 svenskar spelar schack online – men bara 5 000 är med i förbundet? Kan det vara början på en ny folkrörelse? I detta avsnitt av podden gästar Jesper Hall, internationell mästare,...
8 Feb 202545min
Pensionär? Nej, professionell livsnjutare!– med Daniel Hansson
Äldre är en resurs, inte en belastning!” Är du redo att tänka om kring åldrande? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Daniel Hansson, strateg för hållbart åldrande i Österåkers kommun. Han spränger...
25 Jan 202546min
Hälsa en konsumtionsvara? – med Karin Andersson
Tränar vi för glädje och hälsa eller för att passa in i kroppsideal och bli smalare? Hur påverkar träning normer och hälsosyn? Idag gästas vi av Karin Andersson, doktor i idrottsvetenskap, och i detta...
4 Jan 202545min
