#2 Att hitta hem i sin kropp med Josephine Jighem

#2 Att hitta hem i sin kropp med Josephine Jighem

Hur hittar man egentligen hem i sin egen kropp? I detta poddavsnitt möter vi Josephine Jighem, Nutrition Health Coach som hjälper kvinnor till att övervinna gamla mönster och finna balans i kropp och själ med hjälp av holistisk kostrådgivning och träning.


Josephine och Nathalie samtalar om resan att hitta hem i sin egen kropp, vad du kan göra för att bygga snällare vanor, skapa hållbar förändring och börja behandla din kropp för den fantastiska farkost den är.


__________

Josephine Jighem

Instagram: https://www.instagram.com/jighem/

Hemsida: https://www.josephinejighem.com/

__________

Nathalie Rajic

Instagram: https://www.instagram.com/nathalierajic/

__________

Her Way

Instagram: https://www.instagram.com/herway.se/

Hemsida: https://herway.se/

Youtube: https://bit.ly/3JXXZ4M


Önskar du att stärka relationen till dig själv? Att få verktyg att leva ett framgångsrikt liv med inre frihet utan att kompromissa karriär och privatliv? Vi önskar bjuda in dig till vårt medlemskap Her Way of Life med både fysiska och digitala föreläsningar och event i Malmö, Stockholm och Köpenhamn. Här får du tillhöra ett community av andra inspirerande kvinnor och tillsammans bli guidade till inre balans av vår grundare Nathalie och Her Way experter inom personlig utveckling och mental hälsa.

https://herway.se/hey-way-of-life/


Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(39)

#39 Nicole Falciani - Att våga öppna hjärtat igen efter hjärtesorg

#39 Nicole Falciani - Att våga öppna hjärtat igen efter hjärtesorg

Hur vet man att det är dags att lämna en relation? Hur hittar man tillbaka till sig själv och finner modet att öppna sitt hjärta igen?I det här sårbara och kraftfulla avsnittet möter jag Nicole Falcia...

30 Juli 20251h 1min

#37 Att hitta hem till sig själv- en resa genom Calm & Confident

#37 Att hitta hem till sig själv- en resa genom Calm & Confident

Detta avsnitt är sponsrat av @Lifesum- hälsosamt ätande på ett enkelt sätt. Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!...

23 Juli 202550min

#37 Att våga bemöta sin inre kritiker

#37 Att våga bemöta sin inre kritiker

I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast pratar jag om den inre kritikern- varför den dyker upp, hur den påverkar vårt nervsystem och framför allt hur du kan börja bemöta den på ett nytt sätt. J...

16 Juli 202520min

#35 Att bygga upp sitt självförtroende

#35 Att bygga upp sitt självförtroende

Detta avsnitt är sponsrat av Lifesum - hälsosamt ätande. På ett enkelt sätt.Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!⁠...

9 Juli 202517min

#34 Att våga tro att du förtjänar det bästa – så bygger du självvärde inifrån

#34 Att våga tro att du förtjänar det bästa – så bygger du självvärde inifrån

Känner du dig som din egen största bromskloss ibland?I detta soloavsnitt pratar jag om den viktigaste grunden till din manifestering - att våga tro att du förtjänar det bästa – på riktigt. Att släppa ...

2 Juli 202514min

#33 Nicola Harlem - How to follow your vision and make it reality

#33 Nicola Harlem - How to follow your vision and make it reality

Do you have a strong vision you want to make a reality? In todays episode I chat with Nicola Harlem, founder of the fashion brand The Curated, a carefully sourced collection of timeless high quality s...

5 Feb 202538min

#32 Att ta sig igenom växtvärk

#32 Att ta sig igenom växtvärk

Känner du dig stark i dig själv för att ta dig igenom livets olika prövningar? I dagens avsnitt vill jag prata om växtvärk och hur man tar sig igenom på andra sidan utan att tappa bort sig själv helt....

15 Jan 202529min

#31 Nadia Wallin - Att läka sin emotionella relation till pengar

#31 Nadia Wallin - Att läka sin emotionella relation till pengar

Hur är din relation till pengar - på riktigt? Årets första gäst i podden är Nadia Wallin, föreläsare, författare och skuldrådgivare, där vi tillsammans diskuterar det viktiga ämnet pengar och hur man ...

8 Jan 20251h 19min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
sektledare
rss-dr-bjorklund
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-npf-podden
rss-traningsklubben