Coffee & Confidence26 Apr 2023

#4 Att leda sig själv utan stress och press med Ana Bosnjak

Går det att prestera och leda sig själv utan stress och press? Vi har bjudit in Ana Bosnjak, Marknadschefen som sadlade om till Stresspedagog för att skapa förändring i sitt eget liv och hjälpa beslutsfattare och bolag att leda hållbart utan just stress och press.

I detta avsnitt av Coffee & Confidence Podcast samtalar Ana och Nathalie om att finna work-life-balance i stressiga arbetsmiljöer, vad som händer i kroppen när vi utsätter den för stress under längre perioder, och hur du kan låta dina mjuka och hårda värden samspela för inre framgång och balans.

Glöm inte att prenumerera på Coffee & Confidence Podcast här på Spotify, så du får en påminnelse när nästa avsnitt är tillgängligt

att lyssna på!

Om du finner detta avsnitt inspirerande, så hoppas vi att du vill dela den med världen! ✨

__________

Ana Bosnjak

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anabosnjak

__________

Nathalie Rajic

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nathalierajic/⁠

LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/⁠

Coaching: https://herway.se/i-am-confident/

__________

Her Way

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/herway.se/⁠

Hemsida: ⁠https://herway.se/⁠

Youtube: ⁠https://bit.ly/3mvJxYk⁠

__________

Ett stort tack till våra vänner på The Duxiana som ger oss möjligheten att spela in vår podd i denna härliga atmosfär i hjärtat av Malmö. Här kan du blanda nytta med nöje från morgon till kväll med frukost, lunch, AW, helgbrunch och staycation.

När du ändå är här och njuter av denna metropolistiska atmosfär, så kan du passa på att känna och klämma på dina drömmöbler från Dux.

https://www.theduxiana.com/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(39)

#39 Nicole Falciani - Att våga öppna hjärtat igen efter hjärtesorg

Hur vet man att det är dags att lämna en relation? Hur hittar man tillbaka till sig själv och finner modet att öppna sitt hjärta igen?I det här sårbara och kraftfulla avsnittet möter jag Nicole Falcia...

30 Juli 20251h 1min

#37 Att hitta hem till sig själv- en resa genom Calm & Confident

Detta avsnitt är sponsrat av @Lifesum- hälsosamt ätande på ett enkelt sätt. Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!...

23 Juli 202550min

#37 Att våga bemöta sin inre kritiker

I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast pratar jag om den inre kritikern- varför den dyker upp, hur den påverkar vårt nervsystem och framför allt hur du kan börja bemöta den på ett nytt sätt. J...

16 Juli 202520min

#35 Att bygga upp sitt självförtroende

Detta avsnitt är sponsrat av Lifesum - hälsosamt ätande. På ett enkelt sätt.Via länken nedan får du tillgång till 55% rabatt på Lifesum Premium- oavsett om du prenumererar en månad eller ett helt år!⁠...

9 Juli 202517min

#34 Att våga tro att du förtjänar det bästa – så bygger du självvärde inifrån

Känner du dig som din egen största bromskloss ibland?I detta soloavsnitt pratar jag om den viktigaste grunden till din manifestering - att våga tro att du förtjänar det bästa – på riktigt. Att släppa ...

2 Juli 202514min

#33 Nicola Harlem - How to follow your vision and make it reality

Do you have a strong vision you want to make a reality? In todays episode I chat with Nicola Harlem, founder of the fashion brand The Curated, a carefully sourced collection of timeless high quality s...

5 Feb 202538min

#32 Att ta sig igenom växtvärk

Känner du dig stark i dig själv för att ta dig igenom livets olika prövningar? I dagens avsnitt vill jag prata om växtvärk och hur man tar sig igenom på andra sidan utan att tappa bort sig själv helt....

15 Jan 202529min

#31 Nadia Wallin - Att läka sin emotionella relation till pengar

Hur är din relation till pengar - på riktigt? Årets första gäst i podden är Nadia Wallin, föreläsare, författare och skuldrådgivare, där vi tillsammans diskuterar det viktiga ämnet pengar och hur man ...

8 Jan 20251h 19min