SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det hÀr avsnittet Àr hÀmtat frÄn ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehÄlla reklam.

Avsnitt(454)

AVSNITT 154: KONSTEN ATT MÅ BÄTTRE – SĂ„ kan du stĂ€rka din mentala hĂ€lsa

AVSNITT 154: KONSTEN ATT MÅ BÄTTRE – SĂ„ kan du stĂ€rka din mentala hĂ€lsa

NĂ€stan hĂ€lften av alla som Ă€r sjukskrivna lider av nĂ„gon form av psykisk ohĂ€lsa. Det kan handla om allt frĂ„n utmattning till depression och generella Ă„ngesttillstĂ„nd och tyngre diagnoser. PĂ„ BUP – Bar...

28 Juni 20231h 3min

AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!

AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!

I förra avsnittet fick vi hÀlsa pÄ hemma hos Katherine May och höra henne prata om det personliga, lÀkande skrivandet. I det hÀr avsnittet borrar Maria och Katherine djupare i vad som Àr förtrollning,...

21 Juni 202359min

AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!

AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!

FÖRTROLLNING - ÅteruppvĂ€ck din sjĂ€l i en utmattad tid. Nu slĂ€pps Katherine Mays nya bok, dĂ€r hon försöker reda ut livets trĂ„dar som har snĂ€rjts alldeles för tajt omkring oss. PĂ„ jakt efter en annan vĂ€...

14 Juni 20231h 5min

AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?

AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?

Hur kan man fÄ en mer hÀlsosam hy? Hur kan vÄr livsstil pÄverka? Hur mÄnga produkter behöver man? Hur kan man tÀnka mer pro age istÀllet för anti age. Funderingarna Àr mÄnga nÀr vi gÀstas av Therese M...

7 Juni 20231h 3min

AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA

AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA

(FristÄende fortsÀttning frÄn förra veckans avsnitt) Maria och Carina fördjupar sig i historien och visionen bakom Eremito. I detta avsnitt möter vi grundaren Marcello Murzilli, hotellentreprenören so...

31 Maj 202349min

AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox

Tid för inre reflektion. In the middle of nowhere i Umbrien i Italien checkar Maria och Carina in pĂ„ ett modernt kloster för fyra dagars retreat med yoga, meditation, digital detox, storslagen natur –...

24 Maj 202344min

AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: DÀrför Àr det sÄ viktigt med avstressning

AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: DÀrför Àr det sÄ viktigt med avstressning

I vÄrt samhÀlle kan detta vara bland det svÄraste av allt. Att varva ner. Pausa stressen. Inte bara fylla pÄ. Det kan kÀnnas mer lockande att prestera lite till. Men i detta bonusavsnitt - del 3 i vÄr...

19 Maj 202329min

AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower

UPPDATERAD! Nu med rĂ€tt ljudfil â˜€ïžđŸ§Ą Kom i din bĂ€sta sommarform bĂ„de fysiskt och psykiskt: Nu ska det handla om maten: Ny forskning, tips, trender och nya, spĂ€nnande förhĂ„llningssĂ€tt. Mat för maximalt...

17 Maj 202341min

PopulÀrt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
rss-spraket
paranormalt-med-caroline-giertz
svd-nyhetsartiklar
det-morka-psyket
rss-odla
medicinvetarna
barnpsykologerna
naturmorgon
dumforklarat
sexet
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
hacka-livet
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli