SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det hÀr avsnittet Àr hÀmtat frÄn ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehÄlla reklam.

Avsnitt(453)

AVSNITT 128: DEN NYA MATPYRAMIDEN... OCH ANDRA SMARTA KNEP FÖR EN ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL

AVSNITT 128: DEN NYA MATPYRAMIDEN... OCH ANDRA SMARTA KNEP FÖR EN ANTIINFLAMMATORISK LIVSSTIL

I sin nya kokbok "HĂ€lsorevolutionen – kokboken" har Maria tagit fram en helt ny matpyramid för antiinflammatorisk mat. Med en grön bottenplatta, istĂ€llet för tunga kolhydrater, lĂ€ggs grunden för ett v...

12 Jan 202339min

AVSNITT 127: GLUKOSGUDINNANS LIFE HACKS – Knepen för att balansera ditt blodsocker, fĂ„ mer energi, lugnare sömn och bĂ€ttre hĂ€lsa

AVSNITT 127: GLUKOSGUDINNANS LIFE HACKS – Knepen för att balansera ditt blodsocker, fĂ„ mer energi, lugnare sömn och bĂ€ttre hĂ€lsa

I avsnitt 119 fick du lÀra dig varför det Àr viktigt för oss alla att bry sig om sitt blodsocker som varje dag varje dag vÄr energi, hÀlsa och vÀlmÄende. Diabetiker har lÀnge lÀrt sig att hÄlla koll p...

5 Jan 202349min

HELGFAVORIT! VIKTEN AV VINTERVILA – Följ livets ebb och flod och hitta en mer lĂ€kande rytm

HELGFAVORIT! VIKTEN AV VINTERVILA – Följ livets ebb och flod och hitta en mer lĂ€kande rytm

VarsÄgoda! Ett av vÄra favoritavsnitt i repris!Vill du ocksÄ sluta snabbspola livet? Hinna med att komma i kapp dig sjÀlv och allt som hÀnder runt omkring. Möt Katherine May, författare till succéboke...

1 Jan 20231h 9min

AVSNITT 126: EXTRA NYÅRSBONUS! MARIA OCH CARINAS OCH ÅRSKRÖNIKA – VAD HAR GETT OCH VAD TAR ENERGI?

AVSNITT 126: EXTRA NYÅRSBONUS! MARIA OCH CARINAS OCH ÅRSKRÖNIKA – VAD HAR GETT OCH VAD TAR ENERGI?

GOTT NYTT ÅR! Dags för bokslut. 2022 lider mot sitt slut...och Maria och Carina bjuder pĂ„ ett bonusavsnitt med sina egna tankar om det gĂ„ngna Ă„ret. Vad lĂ€rde vi oss? Vad tar vi med oss? Vad omvĂ€rderar...

31 Dec 202252min

AVSNITT 125: NYSTART 2023 MED HÄLSOREVOLUTIONEN – KOKBOKEN!

AVSNITT 125: NYSTART 2023 MED HÄLSOREVOLUTIONEN – KOKBOKEN!

Snart börjar ett helt nytt Ă„r – kanske lĂ€ge för en nystart med nya hĂ€lsorutiner? Vi pratar om antiinflammatorisk livsstil, maten som ger maximal energi i vardagen – allt som Marias första egna, efterl...

29 Dec 202243min

HELGFAVORIT! TILLSAMMANSEFFEKTEN! Hur pÄverkar relationer vÄr hÀlsa?

HELGFAVORIT! TILLSAMMANSEFFEKTEN! Hur pÄverkar relationer vÄr hÀlsa?

GOD JUL! HÀr kommer ett av vÄra favoritavsnitt i repris!Högtider Àr lika med att vara tillsammans med nÀra och kÀra, men det Àr inte alltid helt okomplicerat.Kost, trÀning och sömn har lÀnge varit gru...

25 Dec 202259min

AVSNITT 124: ANDLIGHET – VÄGEN TILL JULEFRID? Tid för spiritualitet och mer reflektion

AVSNITT 124: ANDLIGHET – VÄGEN TILL JULEFRID? Tid för spiritualitet och mer reflektion

En gudomlig energi – hur kan man hitta den? "VĂ„ga titta pĂ„ mörkret, dina skuggsidor", sĂ€ger Amanda Miklin och Mathilda RitzĂ©n, grundare av Sveriges största spirituella plattform, Holy Crap. Deras miss...

22 Dec 202257min

AVSNITT 123: ENSAMHETEN – EFTERLÄNGTAD ELLER BARA SORGLIG?

AVSNITT 123: ENSAMHETEN – EFTERLÄNGTAD ELLER BARA SORGLIG?

Ett laddat och sÄ viktigt avsnitt pÄ flera sÀtt. Carina berÀttar hur skör ensamheten kÀnns. Maria utmanar sig sjÀlv att Àta middag ensam. Under stora helger blir det extra pÄtagligt hur tvÄsamheten oc...

15 Dec 20221h 12min

PopulÀrt inom Vetenskap

dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
p3-dystopia
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
medicinvetarna
ufo-sverige
rss-vetenskapsradion
paranormalt-med-caroline-giertz
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
svd-nyhetsartiklar
rss-spraket
dumforklarat
hacka-livet
rss-odla
rss-vetenskapsradion-2
det-morka-psyket
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
sexet
halsorevolutionen
ufo-sverige-2