SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(449)

Avsnitt 28: MEALPLANNING – vĂ€gen till hĂ€lsosamma middagar och mer energi!

Avsnitt 28: MEALPLANNING – vĂ€gen till hĂ€lsosamma middagar och mer energi!

GĂ€ster: Ulrika Davidsson, kokboksförfattare och kostrĂ„dgivare + Åsa Sjöblom Nordgren, entreprenör och ”mealpreppare”Hur kan vi minska stressen i mataffĂ€ren och i köket och istĂ€llet göra en superplan f...

11 Mars 20211h 6min

AVSNITT 27: KONSTEN ATT ÄGA SIN ÅLDER – Inspireras av blĂ„ zoner och en nyfiken vĂ€g till ditt bĂ€sta liv!

AVSNITT 27: KONSTEN ATT ÄGA SIN ÅLDER – Inspireras av blĂ„ zoner och en nyfiken vĂ€g till ditt bĂ€sta liv!

GĂ€ster: Marianne Rundström, samhĂ€llsjournalist och författare + John Mellkvist, författare och trendspanare. ”Ageing is a mistake” sa Deepak Chopra redan 1993. Vi undersöker Ă„ldrandet, som ju börjar r...

4 Mars 20211h 4min

AVSNITT 26: HITTA DIN DYGNSRYTM – bĂ€sta tiden för sömn, mat och trĂ€ning?

AVSNITT 26: HITTA DIN DYGNSRYTM – bĂ€sta tiden för sömn, mat och trĂ€ning?

GĂ€ster: Dr. Satchin Panda, författare till 24-timmarskoden. Andreas Lundstedt, artist: ”DĂ€rför kör jag periodisk fasta”.Vi ringar in kronobiologin, tidens biologi, som har varit en av forskningens sto...

25 Feb 20211h 5min

AVSNITT 25: HEMMASPA – vĂ€gen till hĂ€rlig hudvĂ„rd och mer stillhet?

AVSNITT 25: HEMMASPA – vĂ€gen till hĂ€rlig hudvĂ„rd och mer stillhet?

Exklusiv intervju med Kerstin Florian! Möt den vÀrldskÀnda svenska spadrottningen i ett nÀra samtal om att följa sin passion, lyssna pÄ naturfolken, göra gott för andra och nÄ djup stillhet. FÄ de bÀs...

18 Feb 20211h 11min

AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bĂ€sta tips!

AVSNITT 24: HEMMAGYMPA – nya trender och SVT-Sofias bĂ€sta tips!

Det senaste Ă„ret har allt fler trĂ€nat hemma och mĂ„nga framför teven med hjĂ€lp av SVT:s Sofia Åhmans hyllade hemmagympa. Möt svenska folkets trĂ€ningsguru nummer ett i en öppenhjĂ€rtig intervju, ta del a...

11 Feb 202152min

AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glĂ€dje

AVSNITT 23: KONSTEN ATT LEDA SIG SJÄLV – till ett liv med mindre stress och mer glĂ€dje

Vi zoomar in det kanske viktigaste och svÄraste av allt, nÀr det gÀller att mÄ bra varje dag och finna djupare hÀlsa. Konsten att hantera den inre oron och alla tankarna. Hur blir man bra pÄ sjÀlvleda...

4 Feb 20211h 7min

AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför Ă€lskar vi fortfarande Eat, Pray, Love?

AVSNITT 22: NYA HÄLSOTRENDER OCH TIDLÖSA BOKTIPS – Varför Ă€lskar vi fortfarande Eat, Pray, Love?

De nya hÀlsoböckerna avlöser varandra och sÀllan har vi Àgnat sÄ mycket tid Ät att fundera över vÄr hÀlsa som detta CoronaÄr. Maria och Carina ringar in de starkaste hÀlsotrenderna just nu med matchan...

28 Jan 20211h

AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

AVSNITT 21: BLOMMA UT, BLI FRI OCH OTÄMJBAR – Hur kan du leva ditt vackraste liv?

Hur kan vi slĂ€ppa loss och blomma ut som mĂ€nniskor – och dĂ€rmed mĂ„ Ă€nnu bĂ€ttre? En som har utforskat detta pĂ„ djupet Ă€r författaren, yogalĂ€raren och hĂ€lsoinspiratören Malin Berghagen, aktuell med nya ...

21 Jan 20211h 10min

PopulÀrt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
svd-nyhetsartiklar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
sexet
halsorevolutionen
hacka-livet
medicinvetarna
dumforklarat
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
paranormalt-med-caroline-giertz
ufo-sverige
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
rss-spraket
bildningspodden
rss-ronden
rss-geopodden-2