SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?
HĂ€lsorevolutionen3 Aug 2022

SOMMARFAVORIT! 💚NYFIKEN NYKTER – Dags för ett liv med mindre alkohol?

SOMMARFAVORIT I REPRIS! Alkoholen Àr en av de riskfaktorer som bidrar mest till sjukdomsbördan i Sverige, enligt folkhÀlsomyndigheten. Vardagsdrickandet har blivit mer utbrett, allt fler HollywoodkÀndisar vÀljer ett nyktert liv och den hÀr tiden pÄ Äret Àr mÄnga sugna pÄ att skippa vin och drinkar. Hur mycket energi ska alkoholen fÄ ta och nÀr blir det för mycket?

Möt veckans fantastiska gÀst: Madeleine Stenberg, den framgÄngsrika tv-producenten som blev nykter alkoholist och grundade Stockholm 12.

Hör om hennes dramatiska resa. Alkoholen och missbruket fick henne successivt att tappa fotfÀstet, och höll pÄ att stjÀlpa hela hennes liv. I en period bodde hon med barnen pÄ Grand Hotel och blev gripen av polisen efter ett utvecklingssamtal i skolan, nÀr hon hade lÄnat sin langares bil. Men det tog tid innan hon förstod hur allvarligt lÀget var. Pengarna rann ivÀg och nÀr hon var nÀra att förlora barnen bestÀmde hon sig för att ta hjÀlp pÄ riktigt.

”Jag önskar att nĂ„gon sagt till mig tidigare, att jag skulle bli lycklig om jag blev nykter.”

Vi ringer Àven upp Lucy Blenkinsop, kÀnd brittisk nykterhetscoach.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(440)

SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

SOMMARFAVORIT! TRÄNA DIN INRE SCHIMPANS – 4 tekniker för mindre oro och klokare beslut

Ett efterlĂ€ngtat avsnitt i repris, dĂ€r vi fördjupar oss i en av Marias favoritmodeller för att fĂ„ bĂ€ttre koll pĂ„ den inre dialog som hela tiden pĂ„gĂ„r – baserat pĂ„ Steve Peters succĂ©bok The Chimp Parad...

14 Juli 202557min

AVSNITT 289: PROVLYSSNA PÅ CARINAS ROMAN

AVSNITT 289: PROVLYSSNA PÅ CARINAS ROMAN

SOMMARLYSSNING! Provlyssna pÄ första kapitlet i Carinas nya roman, DÀr lavendelfÀlten blommar (Bookmark förlag). Vill du fortsÀtta lyssna pÄ boken sedan, sÄ finns den i alla streamingtjÀnster.Första d...

9 Juli 202524min

AVSNITT 288: VÅRA INRE SKUGGOR - MARIA OCH CARINA SUMMERAR MINISERIEN OM VÅRA DOLDA SUPERKRAFTER

AVSNITT 288: VÅRA INRE SKUGGOR - MARIA OCH CARINA SUMMERAR MINISERIEN OM VÅRA DOLDA SUPERKRAFTER

Vi summerar vÄr miniserie om ökad sjÀlvinsikt tillsammans med vÄr gÀst, ledarskapscoachen Ann Askenberger, författare till boken "Din skugga Àr din styrka". Genom att lÀra kÀnna vÄra mer okÀnda och gö...

6 Juli 202539min

AVSNITT 287: SOMMARFRID – TEKNIKER FÖR ATT UTVECKLA DINA LUGN OCH ROSYSTEM

AVSNITT 287: SOMMARFRID – TEKNIKER FÖR ATT UTVECKLA DINA LUGN OCH ROSYSTEM

Hur kan vi anvÀnda sommarens ledighet till att varva ner pÄ djupet? Veckans gÀst Àr Magnus Fridh, yoga- och meditationslÀrare som just kommit ut med en översÀttning av en fantastiskt fin fördjupningsb...

2 Juli 202544min

AVSNITT 286: VÄGEN TILL NYKTERHET OCH ETT NYTT HARMONISKT LIV!

AVSNITT 286: VÄGEN TILL NYKTERHET OCH ETT NYTT HARMONISKT LIV!

Det började med en eskalerande stress, stÀndig prestation som ledde till en första och sen en andra utmattningsdepression. VÀgen tillbaka var lÄng. Karin var sjukskriven i ett Är, blev utförsÀkrad, ha...

25 Juni 20251h 2min

AVSNITT 285: LÄR KÄNNA DIN LJUSA SKUGGA

AVSNITT 285: LÄR KÄNNA DIN LJUSA SKUGGA

Vi fortsÀtter vÄr miniserie i tre delar om ökad sjÀlvinsikt tillsammans med vÄr gÀst, ledarskapscoachen Ann Askenberger, författare till boken "Din skugga Àr din styrka". Genom att lÀra kÀnna vÄra mer...

20 Juni 202538min

AVSNITT 284: DIN MÖRKA SKUGGA – vĂ€n eller fiende?

AVSNITT 284: DIN MÖRKA SKUGGA – vĂ€n eller fiende?

Idag skall vi undersökta skuggan, psykiatern och psykologen Carl Jungs metafor för vÄra inre dolda egenskaper. Det kan handla om slarvighet, avundsjuka, lÀttja, egoism... saker som vi alla kÀnner igen...

18 Juni 202528min

EXTRA! AVSNITT 283: LET THEM-TEORIN! CARINA OM SHOWEN OCH FENOMENBOKEN – SNART PÅ SVENSKA ...

EXTRA! AVSNITT 283: LET THEM-TEORIN! CARINA OM SHOWEN OCH FENOMENBOKEN – SNART PÅ SVENSKA ...

Vi spelade in ett extra avsnitt den hÀr veckan för att prata om ett fenomen som har lett till utsÄlda arenor och miljontals sÄlda böcker. Det handlar om LET THEM-TEORIN, boken som i höst Àntligen komm...

15 Juni 202544min

PopulÀrt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
pojkmottagningen
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
dumforklarat
rss-vetenskapsradion-2
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
rss-spraket
rss-experimentet
sexet
medicinvetarna
vetenskapsradion
paranormalt-med-caroline-giertz
4health-med-anna-sparre
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli