#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(553)

FRÅGA EXPERTERNA: Min fot krånglar hela tiden, snart ger jag upp!

FRÅGA EXPERTERNA: Min fot krånglar hela tiden, snart ger jag upp!

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

16 Nov 202216min

FAVORIT I REPRIS: Ulf Kristersson om vaderna, löpningen och rastlösheten

FAVORIT I REPRIS: Ulf Kristersson om vaderna, löpningen och rastlösheten

Favorit i repris med en av Sveriges löpstarkaste politiker, vår nyblivne statsminister Ulf Kristersson! Om hemligheten bakom de atletiska vaderna, om åren som elitgymnast, om hur han kämpade sig igeno...

11 Nov 202255min

FRÅGA EXPERTERNA: Är det sant att intervaller inte ger något efter 50?

FRÅGA EXPERTERNA: Är det sant att intervaller inte ger något efter 50?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en f...

9 Nov 202213min

#283: Sorgforskaren: så hanterar du din dödsångest

#283: Sorgforskaren: så hanterar du din dödsångest

Krig, pandemi, klimatkris, inflation, elpriser som skjuter i höjden, dyrare mat. Hur ska man egentligen göra för att överleva i en värld som tycks bli allt svårare att klara sig i? Finns det forskning...

4 Nov 20221h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?

FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bak...

2 Nov 202214min

#282: Jonas Colting, jag hade gärna varit hemmapappa

#282: Jonas Colting, jag hade gärna varit hemmapappa

Jonas Colting om de kluvna känslorna inför för att bli pappa, vad familjen säger om hans kostvanor, om städmanin, om att vilja vara hemmapappa, om hur världen skulle vara om alla levde som han, om han...

28 Okt 20221h 19min

FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen

FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en f...

26 Okt 20229min

#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg

#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg

Om influencers som vägrar stå för att de tränar för utseendets skull, om pojkvänner som inte klarar av att bli frånsprungna, om varför hon inte pratar så mycket om sin löpning i sina kanaler, om varfö...

21 Okt 202259min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
alska-oss
inga-beiga-morsor
sova-med-dan-horning
brottarbroder
vinterpasset
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
rss-viktmedicinpodden
sag-det-bara
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
psykologsnack