B: balanssi

B: balanssi

Tasapainon jäljillä – balanssi ei ole päämäärä vaan prosessi

Tasapaino ei ole valmis tila, vaan jatkuvaa etsimistä arjen keskellä. Miten löytää rytmi työn ja levon, vaatimusten ja hyvinvoinnin välillä? Palautuminen työpäivän aikana, rajojen asettaminen ja arvojen mukaiset valinnat ovat osa tätä matkaa. Balanssi syntyy pienistä teoista, pysähtymisestä, rehellisyydestä ja luvasta olla keskeneräinen. Tässä jaksossa pohdimme, miten balanssia voi rakentaa pala kerrallaan.


www.comeco.fi

@comeco.fi

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(22)

U: uhriutuminen

U: uhriutuminen

Tässä jaksossa puhumme tekemättömästä työstä; asioista, jotka jäävät pyörimään mieleen ja estävät palautumisen. Pohdimme, miten keskeneräisyys voi käynnistää kehon selviytymismoodin, jossa taistele- j...

6 Mars 17min

T: tekemätön työ

T: tekemätön työ

Tässä jaksossa puhumme tekemättömästä työstä; asioista, jotka jäävät pyörimään mieleen ja estävät palautumisen. Pohdimme, miten keskeneräisyys voi käynnistää kehon selviytymismoodin, jossa taistele- j...

27 Feb 16min

S: status

S: status

Tässä jaksossa puhumme statuksesta työyhteisössä – ilmiöstä, joka vaikuttaa siihen, kuka tulee kuulluksi, kenen osaaminen nähdään ja kenen on turvallista olla keskeneräinen. Status ei ole titteli eikä...

13 Feb 25min

R: riittämättömyys

R: riittämättömyys

Se tuttu tunne työelämässä: en ehdi, en osaa, en jaksa. En ole tarpeeksi.Riittämättömyys ei kerro siitä, että sinussa olisi jotain vialla. Usein se syntyy ympäristössä, jossa vaatimuksia on enemmän ku...

30 Jan 11min

Q: quick recovery

Q: quick recovery

Quick recovery tarkoittaa lyhyitä, palauttavia hetkiä keskellä arkea: mikrotaukoja keholle ja mielelle, tietoista irrottautumista kuormituksesta. Se ei vaadi pitkiä taukoja, erityisiä välineitä tai tä...

23 Jan 15min

P: palaute

P: palaute

Palautteen ei tarvitse olla erillinen tapahtuma, se kerran vuodessa kalenteriin merkattu keskustelu, jossa yritetään muistella, mitä tapahtui viime helmikuussa.Kaikki voi paremmin, kun hyvää palautett...

5 Dec 202519min

O: onni

O: onni

Onni on työpaikan hiljaisia signaaleja: pieniä, arjen kokoisia merkkejä siitä, että me olemme täällä toisillemme.Onni on hetkiä ja tekoja, jotka sitovat meidät yhteen ja tekevät työn jäljestä vähän ke...

28 Nov 202513min

N: näkymätön työ

N: näkymätön työ

Näkymätön työ, se joka pitää työyhteisön koossa. Työpaikoilla on valtava määrä tekemistä, jota kukaan ei virallisesti hoida, mutta jota ilman arki ei toimisi. Näkymätön työ voi olla mm. ilmapiirin vaa...

21 Nov 202512min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
sektledare
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-viktmedicinpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen